2019，已然过去一半，你是否如往年一样，还记得年初自己做的全年规划吗？

我们先不讨论之前的目标是否100%实现，或者年初的计划是否有执行。我们都是人，是人就不可能完全按部就班。不要去相信那些如何完美实现计划的文章。这样的文章看后，往往会让人倍感羞愧。但其实，作者很有可能只是照本宣科罢了。

多年的生活工作经验告诉我们，计划和现实总会有偏差。因为人和环境都是在不断变化着的。完成计划更重要的是制定合理目标的能力，根据现状进行调整的灵活性，以及条条大路通罗马的坚持不懈。

但是，无论目标有没有实现，有一点非常关键，那就是你是否有制定目标。没有目标的人生可谓是行驶在大海中的帆船，经历无数风浪，也永远到不了目的地。

每年你会给自己定下怎样的目标？ 生活犹如一面有时差的镜子，你把时间花在了哪里，你就会在哪里得到回报。只是这面镜子不会立即告诉你，但是迟早你会看到真相。

虽然，每个人的目标和计划不同，但在我看来，有3点一定要放在2019年的规划中。虽然，境况也许会发生变化，但无论怎样，这3点都需要尽量去执行。

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锻炼身体

很多人把锻炼身体等同于减肥，要减肥了才想起锻炼身体。还有些人认为自己还年轻，不锻炼也没所谓。这些都是错误的理解。

锻炼身体应该是从小就应该培养的习惯。没有健康的体魄，还谈什么远大的理想。

前两天，邻居的孩子从英国休假回来。25岁的他本应是天之骄子，父母很有钱，他在英国读的本科，现在硕士也快毕业了。但我看见他的样子，大吃一惊。他非常瘦小，驼着背，面黄肌瘦。后来一聊天才知道，这孩子身体不太好，这次回家也是扛不住学习压力，弃考提前回国了。他父母和他说话都十分小声，因为他不爱说话，怕吵。

所以，健康是1，其他是0。所有的野心和理想，都需要依靠健康的身体来实现。谁也不愿生病，但是如果不去刻意培养锻炼的意识，慢慢随着年龄的增长，你会发现锻炼和不锻炼的人，无论在身体还是精神状态上，都有着巨大的反差。

充分认识到锻炼身体的重要性。如果没有锻炼的爱好，那么就去培养一个。跑步，瑜伽，打篮球，羽毛球，网球，都是很好的运动项目。你需要做的是，把这一项放在你的年度计划中，并take action !

目标一：养成锻炼的习惯

计划：每周锻炼N次，每次60-90分钟

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养成读书的习惯

之前看过一篇文章说，平均每个中国人一年只读0.7本书，远远低于发达国家。我当初看到这个数字不太相信，于是我问了身边很多人，发现看书的人的确不多。多数人对于看书，都有两个“难题”，一是没有时间，二是看不进去。

每一年的计划，我都会将读书放在里面。从一开始一年读12本，到后来一年读24本，都现在一年50本。刚开始的时候，也觉得执行起来很困难，但是慢慢坚持下去，就会发现读书真是一件很快乐的事。

胡适说过，书宜杂读，业宜精钻。如果不知道读什么书，最简单的办法就是去读名著。我喜欢看小说，看小说可以窥见更多的人性。我也喜欢看工具书，不断拓展自己的知识领域。

为什么看书这么重要？我们每个人的生活圈子都是极窄的，通过读书，你会发现一条通往世界的大门。而生活中的遇到的种种挫折和困惑，谁能开解你，帮你度过逆境？不是闺蜜，不是父母，也不是伴侣，而是书籍！读书也是增长人生智慧的最佳途径。

你需要给自己制定中期和短期读书目标，并开始行动。

目标二：养成读书习惯

计划：一年读N本书，每月读N本

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花时间在亲人身上

我相信很多人看到这一点，会觉得怪怪的，和我们的个人发展好像沾不上边耶。

常常，我们对身边或者远方亲人的存在，都视而不见。对他们给予的关爱也觉得理所当然。有时候我们还理直气壮，我们在外面打拼，把时间花在事业上，当然无可厚非。

之前看到一篇对淘宝卖家的采访，店家说她在刚起步时，将所有精力都用在淘宝店上。有一天她在卖货，3岁宝宝在旁边哭，她很漠然的问了一句，宝宝怎么了？妈妈在忙。过一会，宝宝哭着走过来，才发现宝宝的脑袋摔破了。

父母会老，迟早会离去。不为人父母永远无法体会父母对自己的爱和付出。孩子会长大，而且长大的速度措不及防。没有什么比良好的亲子关系更重要，这需要花时间从小建立。伴侣的爱和情感需要巩固，而交流正是创造共同成长的机会。

很多事业成功的女性，一定会被人反复问到，你是如何平衡事业和家庭的。其实这个问题应该问所有在职场或在为事业打拼的人。时间对谁都是公平的，在某些地方付出多了，其他地方就少了。时间也是不可逆的，逝去了就永远逝去了。

人世间最值得珍惜的是什么？就是亲情。在你的计划里，请记得将陪伴家人放进去。只有刻意为之，你才不会忽视他们。

目标三：花时间在亲人身上

计划：每周N小时

无论你新的一年规划是雄心万丈还是细水长流，都希望能涵盖这3点。做一些让未来的自己感谢现在自己的事，而这些就是。

记得把计划写下来，放在自己能看得见的地方，不断提醒并激励自己前行。

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