不管在什么样的年代，什么样的社会，我们每个人都是着各种各样的生活方式和体验。

可以肯定的是，我们只要生活在这个世界上，就都会遇到各种各样的烦恼。有生活，就会有烦恼。生活的脚步是轻松而富有节奏感的，烦恼就暂时少了一些；生活的脚步是沉重而疲惫的，那么烦恼就像座大山一样压下来，挥之不去。

看过一本书，书上有这么个故事。徒弟和师傅在茶馆里谈心经。师傅听完徒弟的烦恼，要徒弟一起提起他刚买的3罐番茄汁，一边跟他说话。过了一会，徒弟胳膊酸的不行，放下了手。师傅却说：提起来，继续谈。又过了一阵，徒弟实在是承受不了了，师傅才让他放下；师傅对他说：你不喜欢提着重物跟我说话，但却为何喜欢带着烦恼来跟我说话呢？胳膊累了，放下就好，对待烦恼不也是如此？烦恼就像这些番茄汁，是你自己用手举起来的。

看完这个故事，是不是觉得有点太理所当然了。

很多人都会说，烦恼要是想放下就放下，那就不要烦恼了。但是我们可以仔细想一想，生活中水都会遇到烦恼，你不放下它，结果会怎么样？

烦恼能让我们的思绪更加的混乱

我们提着重物的时候会让胳膊很累，即便咬牙坚持着不放下，重物也不会减轻丝毫的重量，却依然会让我们感觉到越来越沉重。超过一定的限度，还会让我们的手或胳膊受伤。

所以，烦恼不会因为我们的执着、忧虑而减少丝毫，反而有无穷的害处。

从这点上可以看的出，在生活中，我们如果懂得如何丢掉烦恼，那我们就会体会到轻松快乐！

人的一生很长，我们会得到各种各样有价值的东西。有价值的东西一定是好东西，但是其价值得不到相应的发挥，那就没有人回去认可，甚至会起到破坏性的作用，也就没有意义了。这个时候与其把这个东西放在自己手上徒增烦恼，那还不如义无反顾的将它丢弃。

经常听见有人说：做人真的很辛苦，每天都有一大堆令人烦恼的事，总是剪不断理还乱。

当我们埋怨烦恼接憧而来的时候，这个时候为什么不能好好的让自己冷静下来呢，认真的想象为什么会有这些烦恼，只有了解到这些烦恼的来源，那我们就能有很好的办法去解决它。

其实，烦恼对我们来说，向来都是飘忽不定的，想到它的时候它就存在，忽略它的时候，它就不见踪影，而忽略烦恼的关键是：你必须为自己解套。

抛弃过去的烦恼和忧虑，尽情的享受现在的每一天。

丢掉烦恼，开心的享受每一天