导语：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”——塞缪尔

我们看待世界的目光，在某种意义上，就是看待我们自己。

王小波曾经说过：

“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”

许多事情，相比于一点也做不到，而是没有达到自己预期的效果时，人往往更容易发怒。

因为他们想的是：我明明能做到。

但这个世上，最残忍的事实就是：没有“如果”，也没有“明明”。

这些假设，都不过是假设而已，并不是现实。

人如果一味沉溺在情绪中，就越是容易被现实击倒。

面对成功，如果不能及时收敛起得意和骄傲，人就容易从万丈云端跌落，摔得个粉身碎骨。

面对失败，如果不能及时调整好失落和颓丧，人就容易如打落进十八层地狱，再不能翻身。

人无法控制的情绪，往往是因为在意。

越是在意，情绪就越是容易超出人的掌控，也就越是令人容易作出不合常理的事。

学会控制自己的情绪，不要为情绪所束缚，更不要让情绪成为自己的心魔。

“如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。”——罗·伯顿

在西藏的一个小地方，有一个叫做爱地巴的人。

每每当他和别人起了争执，甚至因此动怒时，爱地巴都会作出一个让人无法理解的动作：

他会以最快的速度跑回家里，然后不停歇地绕着自己的房子和土地跑上三圈，虽然被累得气喘吁吁，但他也依然坚持跑完，然后坐在田边休息。

爱地巴并不是一个经常和人吵架的人，而且他性格勤勉，十分努力工作，于是，随着日子一天天过去，爱地巴的房子也越来越大，土地也越来越广。

但不论自己的房子和土地变得有多大，爱地巴和人吵架生气后，绕着房子和田地跑三圈的习惯也依然没有改变。

爱地巴身边有许多朋友，大家虽然都对他的行为疑惑不解，但无论怎么问他，爱地巴都不愿意说出原因。

直到有一天，爱地巴已经变得很老很老，老到白发苍苍，只能拄着拐杖走路时，有一天，因为一件令他生气的事，爱地巴撑着他的那根拐杖，颤颤巍巍地又绕着他的房子和田地开始走路。

等到他好不容易把三圈绕完，太阳都已经快要落山了，爱地巴坐在田边喘着气，这时，他疼爱的小孙子来到他的身边，深切地恳求他：

“阿公，您的年纪这么大了，而且这附近的人家里，再没有人的房子和田地能比您的更大，您已经不能再像年轻时那样，绕着房子和田地走那么长久了，可是您为什么还要执着于这么做呢？”

禁不住小孙子的一再恳求，爱地巴叹了口气，终于说出了自己这么做的原因：

“年轻时，我一和人起了争执，或是生气的时候，就会绕着我的房子和田地跑上三圈，边跑边想，我的房子这么小，我的田地也这么小，我又哪里来那么多时间，那么多资格去争执和生气呢？还不如好好工作。”

听完他的话，小孙子还是不解：

“可是阿公，现在您老了之后，已经是我们这里最富有，房子最大， 田地最广的人了，那您现在又为什么还要绕着房子和田地跑呢？”

爱地巴却摇摇头，笑着说：

“因为我现在还是会时不时地生气，所以我生气之后，就继续绕着我的房子和田地走上三圈，一边走，一边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟那些比不上我的人计较？一这么想，我的气也就消了。”

每个人都有与人起争执而气恼的时候，但如果一个人因为这些，而无法控制自己的情绪，就好比因为别人的过失，而将惩罚落在自己身上一样。

“你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。”——陈天桥

如果将人的意志比作一栋房子，那首先要考虑的，不是它的装潢，而是它是否牢固。

就好比一棵树的根基，如果它的根扎得不稳，只能虚浮于表面，一旦一场风暴来袭，一吹就被吹散，经不起太大的考验。

我们总以为，一个人能够普普通通地过完一生，是再寻常不过的一件事。

但其实，众生皆苦，每个人，都有各自的难处。

通常，我们用尽了最大的力气，也不过是能让自己平平安安地过完这一生罢了。

生活是不完美的，如果眼里容不下这些残缺，那么我们即便生气，也没有任何益处，只不过徒让自己不开心罢了。

不妨试着放下那些总是令自己烦心的琐碎之事，以随性的姿态，去迎接生活里的每一天。

有一位富翁，他家财万贯，富可敌国，可是他每天都愁眉不展，难以感觉到快乐。

终于有一天，富翁带上了全部的家产，准备出发去寻找“快乐”。

可是走遍了万水千山，富翁也没有找到自己想要的快乐。

一天，精疲力尽的富翁正坐在路边发愁，这时，一位衣衫褴褛的农夫一边唱着山歌，一边向他走来。

富翁一眼就看出，这个农夫心情十分快乐。他很是羡慕，于是向农夫开口讨教快乐的秘诀。

但农夫只是笑了笑，说：

“哪里有什么秘诀，想要快乐，其实再简单不过了，只要你愿意把身上背负的东西放下，就可以了。”

富翁一听，这才恍然大悟。

背着钱财寻找快乐的这一路来，他总是容易因为背负了这么多，这么沉的财富而气喘吁吁，晚上休息时，也总是因为担心会被别人觊觎自己的财富，而担惊受怕。

这样，他又如何能得到快乐呢？

于是，富翁放下行囊，拿出自己的财宝，分发给路上的穷人。

渐渐地，他背上的负担没有了，还看见了一张张快乐的笑脸。很快，富翁的脸上也洋溢起了真心的笑容。

“世界旅行不像它看上去的那么美好，只是在你从所有炎热和狼狈中归来之后，你忘记了所受的折磨，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好的。”——《在路上》

时光越老，人心越淡。

学会正视自己的情绪，也学会放下自己的执着，不是世间所有事，都必须求一个完满。

就仿佛一只毛虫，用丝将自己裹成一个厚实的茧，困顿其中，挣扎不休。

唯有能破开烦恼的茧，它才能真正实现自己的破蛹化蝶，反之，就只能闷死茧中。

人生苦多，譬如朝露，何苦将自己死死缠缚在令自己不快的事情上。

情绪，就是阻碍一个人得到幸福的最大心魔。

当你将一切烦恼看淡，就是你离幸福最近的时候。

我是树洞情绪说，欢迎关注我，做你的幸福引路人。