阳光的方向，是我心底最温暖的角落。

有志之人立长志，无志之人常立志。

我就是属于哪个常立志的人，我做了很多的表格，从“每日计划”到“10000天进步打卡”，从“每日计划具体事项”到“21天改变一个习惯之早起”等等，不胜枚举，而且，我的计划表格，每隔两天就感觉需要修改，修改后的版本又觉得删除了可惜，以致于后来，都是“19年5月计划”“19年6月计划”“19年7月预计划”…诸如此类。

然而从6月17日开始，到码字的此刻，这10天里，我的早起打卡表格中的时间真的提前了，一天比一天早，最近的5天每天都是6点10分左右！

10天的坚持微不足道，但动力十足。

也许，很多人不屑一顾，早起不应该是4点，最迟5点才算吗，可是你要知道，除了出差，必须要送娃以外，我都是8点左右起床的，而且我从来没有在晚上1点前上床睡觉过。

在听萌姐的课程的时候，她说了一句话，我记忆深刻：早起是建立在早睡的基础上，身体是有个平衡度的，不能为了早起而早起，一定要保证一定的睡眠时间。

早起这10天，我深深的体会到，早起不难，难在于早睡。

以前的我，每天晚上总觉得时间不够用，打开手机，不仅要刷一下微信，还要刷一下微博，紧接着公众号要刷一遍，感觉很困的时候，发现，小红书也有更新的文章都是我喜欢的博主….

就这样周而复始，刷完小红书正要放下手机，简书的一篇文章推送提醒来了，顺手我就点开了。看完了，还有今日头条，今天有没有人给我点赞啊，赶紧进去看一看….

很快，时间一下子就一两个小时过去了，刷手机的过程很满足，刷完脑子一片空白，什么也没留下！但是我乐在其中，每天不重复这样一整套的动作，这一天却对是不完整的，更不能睡觉。

但我现在做到了，我的表格上，“睡觉”这一行，最晚的一天是11点30分，90%的时间都在11点前上床睡觉。

我很开心，虽然只是短短的10天！

那么现在，你肯定会问我，是怎么有这样一个良好的开始的？手机不刷了吗，如何解决自己内心的蠢蠢欲动呢？

我可以很明确的告诉你，在6月12日到6月15日，我住院了！

19年开始，身体就不断报警，而且都是突然性的，毫无征兆的。

4月4日到4月7日第一个3天小长假，我是在床上躺着过的，发烧。

5月1日到5月4日第二个4天小长假，我也是在床上躺着过的，发烧，重度感冒，全身酸软。

6月7日-6月9日第三个3天小长假，我更是一躺下就起不来了，一直躺了5天，病情不好，再次去医院检查，发现，白细胞已经降低到1.7，正常值最低值是4，而中粒细胞已经低到0.38了，根据医生的描述，我现在的状态是没有任何免疫力的，除非生活在真空中，否则人群中的一个小小的细菌都有可能伤害到我！

医生吓坏了，直接让我办住院。

H先生赶紧安顿好我在一个地方坐着，他去办理入院手续，办完之后，家里阿姨打电话，娃们有点事情，因为当时家里老人因为老家有事要回去几天，我担心孩子，就让H先生回去了，一个人去病房。

走进14楼！我惊呆了！

血液肿瘤科几个大字赫然进入眼中！

毫无征兆，我的眼泪一下子就掉下来了！

掉头就走！

能理解的小伙伴举个手！

我真的是掉头就走！

一口气坐电梯下到一楼，更是毫无征兆，连个隐蔽的地方都没找，我就直接蹲在地上痛哭！

是真的痛哭！丝毫没有顾忌形象的哭，此刻，我深深的感觉到了恐惧，是从骨子里渗透出来的恐惧！我想，我再也不会上去那个讨厌的地方，谁说都不行！

哭累了，刚好下雨了，我就以我日常最讨厌的，在我眼里最最最土的那个蹲着的动作，蹲在住院部大楼的一楼，目光呆滞的看着哗啦啦的大雨，看着来来往往在雨中奔跑着的人们！

此刻，脑子里真的没有电视、书中说的，“脑海中闪过一万个假如”。

真实的情况是，我的脑子一片空白，就像一个打开口的气球，突然，扎上了口，里面的风呼呼的吹，大概有12级，但每个口都是封着的，不知道风从何来，却吹得如此凌冽！每一下都像刀子一样，割的我的肉疼！

我心也疼！却欲哭无泪了！

包括码字的此刻，我都能感受到自己由于会议而导致压抑的情感，在胸口驻足，一座大山一下子袭来的那种恐慌，以及内心暴雨狂风一般的狂躁！

是的，我一万个相信了以前不信的一句话：病不到你身上，你永远不觉得自己会生病！哪怕我只是疑似，却已经吓死自己几万次了……

此刻，我的手机已经被打爆了，妈妈，H先生，弟弟，还有疑似住院部医生打来的号码。看到我的亲人的名字出现在手机上，我更是第N波泣不成声，怕他们担心，我就接了电话。

我跟H先生说，你不要跟我说，让我回去，我怎么都不会回去的，如果你让我回去了，我一定会比不去病的严重，如果你为了我好，就一定不要让我回去！

H先生沉默了一会，竟然没有像平日那般不解风情的说那些不着四六的话，而是很Man的，温和的说了几句设身处地的话，最后说：M去吧，要听话，我们目前没有人帮助的情况下，只能坚强一些，检查了没有问题马上就出院了，但这个程序必须要走。

每个人心底最温柔的那个角落，让我们珍惜。

我突然想到了我的娃们，我必须以一个健康的状态去面对他们，我还要继续以健康的状态陪伴他们，这毫无确定的情况下，我怎么就那么怂了呢？！

生命的考验面前，我们才意识到自己对一个健康自我的重视。然而，日常的我们却总觉得生病和我们没关系，而毫无节制的消耗它，而不自知！

住院的那几天，我经历了什么，你们可以想象，我不敢正眼去看病房里的人，那些乐观或者已经被消耗了很多年的，原本一个活生生的可以过得更好的生命！

最后还是抽了骨髓，焦灼的等待结果的日子真是无法用言语来形容。检查结果出来长舒一口气的同时，却不敢掉以轻心，因为谁也无法保证是否还会有下一次这种恐惧时刻！

但是，我知道，我不能再继续像以前那样消耗自己，因为，这不仅仅是警示，而是我半只脚已经踏进去的雷区！我必须要靠自己的努力完全脱离这个可怕的雷区！

我决定从早睡、早起开始。

当做到了早睡、早起之后，我可以调配我的饮食，进行跑步等运动，再利用早起的时光做自我增值。

但现在，我只想给自己“输入”，输入睡眠，输入营养，输入运动，输入激励自己坚持的正能量！

以前，出门前我的手机电量是95%，都觉得不够，强迫症似的必须要充电到100%才有安全感。

现在，我的手机电量是10%，扔到包里一整天还用不完！

我工作依然忙碌，甚至公司的改革多了更多变态的条款，也暴露除了一堆变态的人，让人感觉世态炎凉！家里依然很多事，两个可爱却需要时刻跟进，教和养一样都不能马虎的孩子，无人帮助的状态！但是，我学会了释然，跟H先生也达成了“为生活做减法”的共识！

早睡、早起，是我的第一步！

我希望自己一直坚持下去。

第一个10天，我6点10分起床；

第二个10天，我6点起床；

第三个10天，我5点50分起床；

只要早睡，就可以早起，就可以为自己不断的输入强壮的体能，我就离健康的距离就越来越近！

坚持就是力量！