本文出自微信公众号：宁境宁

我们常常以为每个人只有一个自我，只要满足那个自我内心的需求。生活就会快乐，其实，我们错了，每个人都有很多个自我，只有满足了所有的自我，我们才会快乐。

尝试回忆一下，小时候可曾因为买不到一个心爱的玩具，而郁闷了整整一个星期，甚至郁闷了整整一个假期呢？还记得从郁闷到释怀那段时间发生的所有事情吗？

大多数都不记得了吧，对吧？

一生中，我们的大量生活经验碎片都会被丢失，忘记，就像现在我们经常会想，呀，我已经在这工作十年了，天哪，今年已经过去一半，马上就是7月份了！说到这里，你会不会感觉到。原来我们是那么不了解自己呢？

我们对自己的了解真的只是一种似是而非的感觉，我们认为自己是的那个人，就是我们讲给自己的故事和讲给别人的故事，这两者是不同的，取决于具体情况，会随着时间而改变。

我们先做一个假想：无论什么时候在头脑中都有两个自我，当前的自我和记忆中的自我。

当前的自我是一个人在现实生活中经历的生活，人们对当前的自我的感觉记忆能持续3秒左右，大约30秒以后，短期记忆就开始篡改全部的感觉和思想。

比如：今天吃的早餐味道很好，让您突然想起自己曾经吃过这种风味的早餐麦片，具体的却想不起来；那么在今后的五年到十年的时光中甚至更远的时光中，也许你再也想不起来吃过这种风味的麦片。

只有让一些件事产生刺激，人才会把短期记忆放进长期记忆的的储备库中。

现在大家不妨都回忆一下每天吃早餐的情景，在你对吃早餐的记忆中究竟有多少是真正的，清晰的记忆，多少是淡淡的、笼统的影子？关于吃早餐，你有多少故事可以告诉身边的人？

在头脑中回放过往的生活时，见不到经历过的所有事情，一些事情从体验变成了短期记忆，后来又变成长期记忆，只有这些事情才会被全部记起，吃一顿早餐不必辛苦的唤起大量记忆，那些记忆让自己快乐几分钟，那种快乐转瞬即逝。

生活中，做决定的往往是那个记忆的自我，他抓住你当前的自我，让它去跟踪新的记忆，根据旧的记忆预测新的记忆。

当前的自我几乎无法控制你的未来，它能控制的行动并不多，例如让你现在出门去上班，让你现在穿那件黄色的连衣裙，它偶尔也促使你去吃平常很少吃的东西或者看一场平常偶尔才看的电影，当前的自我体验事物时，只会感到快乐，它需要处在连续不断的流动的刺激中，但是做出一切重要决定的却是记忆的自我。

当你坐下来回忆此刻以前的生活，感到满意，记忆的自我就会感到快乐，当你给人们讲述你的所见所闻，记忆的自我也会感到快乐。

我们再做个假设，假想你要参加两个星期长短的老友聚会，但是，老友聚会结束的时候你会喝下一种神奇药水，抹掉你关于这两个星期的一切记忆，这会影响你的决定吗？

您将事先知道，根本不会记得那个假期，在那个假期中您会听到些什么、做些什么、遭遇些什么您都将不会记得。想到这一点你会不会有一种怪异的感觉？

这种怪异的感觉就是当前的自我和记忆的自我之间的冲突，当前的自我能轻易地选择做什么事情，你是去吃饭，看电视，还是上班，所有这些都跟当前的快乐有关，记忆的自我却不能这么确定，它要看情况而定。

上面的假设就是要告诉我们，我们根据记忆的自我和当下的自我来判断自己是否快乐，当前的自我体验到美好的事情时会感到快乐，你回忆自己的生活，换取大量正面的记忆，记忆的自我才会感到快乐。

两星期的老友聚会能留下一些终生回忆，你每次只能提取其中的一个片段，用它来获得快乐。

我们创造这些记忆花费的时间，与我们日后享受那些记忆的时间，两者之间存在着严重的失衡，但是值得。

当前的自我不喜欢安于现状，觉得憋屈，那就可以去做有趣的事，记忆的自我不喜欢失去建立新记忆的机会，因此我们要抓紧时间挣钱，去买好食物，好服装，用于以后用回忆满足自己。

对于我们大多数人而言，生活中充满了这两个自我之间的冲突，这两个自我的矛盾在于获得快乐的最佳方式不同，能带给我们快乐的，不只是前一种方式，也不只是后一种方式，在当前时间的流动中你必须快乐，同时又必须创造出一些记忆，供你日后快乐，现在感到快乐，将来感到满足，只有做到这样。你才会得到终极的快乐。

努力的去满足你的两个自我吧，去吃一份大餐，看一本好书，买一件好衣服，同时也要创造出来吃大餐，看好书，买好衣服的长期记忆。

抓紧时间，为了以后去挣钱吧，但同时也要让你的工作带给你快乐。