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有一段时间和孩子关系特别紧张。

每天都在催促他起床、早睡、写作业、收拾家里乱糟糟的玩具……那时我们的情绪都很坏，经常争吵，闹得很僵，特别羡慕岁月静好里别人家的孩子。

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曾向身边的爸妈求教，问如何才能让孩子更优秀，与孩子和谐共处。

令我意想不到的是，虽然他们彼此之间并不认识，可答案却惊人地一致：

成绩并不重要，重要的是从小养成热爱阅读的习惯，其次是爱运动。

仔细想想，他们口里说的成绩不重要，并不是真的不重要。

只不过是，在家长和孩子都没有特别费劲的情况下，优秀好像是自然发生的。

他们都有一个共同的特征，自主学习，也就是家长所说的从小培养阅读的习惯。再加上热爱运动。这些方面，都是潜移默化里的自律。

03

自律的人生，才能赢得自由。

物质主义盛行的当下，及时行乐，提前消费，一边嚼着美味的垃圾食品，一边用信用卡或花呗购买新款手机，明天的债务明天再还，只寻求当下的“自由”，这已经让现在的年轻人不堪重负。

并不是人人都是董卿，村上春树，胡歌。并不是人人都懂得自我克制，谦卑学习。

你可以看见，但凡世界上正能量的成功人士，并且一直持续成功下去的人，秘诀只有一个：自律。

04

培养自律的方法很多，也要从不同的层面去斟酌。

前面说到我和孩子的关系特别紧张那段时间，也着实头疼了好一阵子，直到孩子参加了一次户外营会后，产生的变化让我特别感动。

因为在营会中导师会特别强调孩子自己解决问题，每一个参营的孩子在那样的氛围里仿佛都摇身一变成为了小英雄，互相帮助，彼此扶持，共同解决问题。好像没有爸妈的催促，他们也能够活得很精彩，甚至更精彩。

回家后他会将这种状态迁移到生活里，主动收拾玩具书本，帮忙做家务，我稍作引导后也能独立完成作业。

不过，自律绝对不是参加一次营会就可以解决的，这是一个长期的习惯养成过程，最可惜的是当孩子营会结束回家表现出一些主动的改变后，家长没有做出相应的鼓励，没有刻意放大和强化TA的自律变化，反而还是像以前那样不断催促，不知不觉中，生活又恢复到原来的样子了。

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我们可以透过一次营会作为契机，开始有意识地去培养孩子的自律习惯。多多和导师沟通，无限放大微小的进步，不断重复强化，最终帮助孩子达到自律。这个过程会很痛苦，但是结果是甜蜜的。

我们还可以做到：

• 爸妈做好自律的榜样。
• 比如早睡早起，规律地锻炼身体，每天坚持阅读学习等等，教育永远是言传和身教的融合。
• 自律的家庭，家人一起互相鼓励，向着同一个方向努力，往往都很幸福。

• 让孩子学会延迟满足。
• 延迟满足就是不贪图暂时的安逸，选择先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。
• 比如当孩子想看电视时，告诉TA先写完作业再看会更快乐；当TA想买一个玩具时，告诉他要通过自己存零花钱购买，这样会更有成就感。
• 一旦养成这样的习惯，孩子将会受益终身。TA不会因为陷入物质主义而负债累累，也不会因一时纵欲而万劫不复。

• 停止催促，告知后果，然后放手。
• 与其重复唠叨，倒不如先告诉TA后果，划定界限， 放手让TA自己选择。同时也承担选择所带来的后果。
• 事实上，主动规划学习生活的孩子，往往比在家长的唠叨催促下长大的孩子，更具幸福感。

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没有任何一个爸妈可以陪伴孩子一辈子，只有帮助他养成自律的习惯，才是送给TA成长最好的礼物。