​你有没有收到过这样一条信息？

虽然觉得有时有点烦人，但是我非常支持这种做法，每个人都应该定期清理朋友圈。

朋友圈，即包含微信朋友圈，也包含字面意思，即你的交往圈子。

微信是现在的人都在使用的聊天工具了，微信的出现加强人与人之间的交流，偶尔和不认识的人聊过一次之后，就能成为很好的朋友了，现在人手机里面的微信好友都会达到好几百的人，加的还有非常多，能够坚持每天都说话的好友却是不会有多少，在出现困恼需要帮助的时候，还能够理你的好友就变得更少了。

所以，请不要再随便把人请进你的生命里！

大部分的群聊都是在浪费时间

群聊，是你可以第一执行的清理的目标。现在的童鞋们还真挺喜欢“一言不合就建群”。我总被莫名其妙拉进各种群里。

除了家人朋友群之外，其他都是八竿子打不着的存在，像什么原创授权群、打卡群、拼车群、外卖群…

本以为，这些“小团体”能让我抱团取暖，连呼快哉。却未曾想，里面充斥着刷屏似的表情、一两块的红包、无意义的谈论。

于是群建好了，消息免打扰也打开了。清理群聊的第一个原则就是少而精，满足生活、工作或者爱好所需即可。

1、微信聊天列表，花10分钟从头到尾检查一遍，哪些是可以设置“免打扰”的，设置一下。哪些是可以直接退群的，直接退了。

2、尽量一对一窗口，少参与一对多的。

3、有少部分群是很有价值的，要置顶。

4、有些线下饭局，是为了去认识某个人，建立一下联系，值得去，这种目的明确。

5、区别对待。有些群，有些饭局，都是好哥们，群聊的定位就是扯淡开心，非常好，保留。

好的朋友不在数量，而在质量，更在于是否真心相交。

没有营养的朋友圈记得屏蔽

随着朋友圈中的“朋友”越来越多，不少人与你素未谋面，压根不认识，甚至是男是女都搞不清。于是，你会发现，朋友圈不再像一开始那样单纯，各种商品信息铺天盖地，索要红包、要求点赞的“朋友”也越来越多，微信朋友圈俨然变成广告圈，让人心烦！

我们确实过度沉迷朋友圈了；这种沉迷，甚至会影响到我们的工作与办事效率。

所以，并不是越来越少人刷朋友圈，而是大家会有意识地，选择在某个时间点不刷朋友圈，特别是在工作的时候。在闲暇的时候刷一刷朋友圈，为朋友的动态点个赞，评个论，是一件很暖心的事。但是当我们需要专注做某件事时，最好能够放下手机，培养“深度工作”的习惯；等下了班，再和好友约见聊天吃饭，这样做，或许才是和朋友相处的正确姿势。

“朋友圈当然会对我们的社交生活带来益处，但是这些对我们的社交生活来说，都还没有重要到将自己的时间和注意力投入其中的程度。”

不是所有人都叫好友

微信诞生以来，好像一直有个不好的风气：以微信好友多为荣。打开微信通讯录，发现好友数量已经破了千，大多数人没有备注，自己也记不得跟对方是怎么认识的了。最开始想要加一个为好友是为了一时之需，但过后失去了利用价值，你们只会变成陌生人。

这些无用社交只会让你的微信变得无限膨胀，直到变成一个自己都不想呆的垃圾场。

其实，你不需要那么微信好友。以下这几类人，你必须要考虑，他们是否还应该留在你的通讯录。

第一种就是不经常说话的人，这样的好友你并不认识，也没有工作上面的交集，这种陌生人不要留在微信里面，这样人在跟你唠嗑的时候存在什么样的目的，只有他自己知道，现在的社会里面什么样的人都会出现，大家都要小心，删了的话会放心很多。

第二种就是不回复你发消息的人。并不是他没有时间回你的消息，只是他不想再回你了，所以你也就不用再有任何的留恋了，删掉比较好。

第三种就是根本不说话的人，再加上好友以后，没有任何的互动聊天的话，就快点删掉吧。

不是不社交，而是要把时间和精力，花在更有价值的社交和关系上。人无时无刻不在建立环境，又无时不刻不被自己建立的所塑造，你希望它是一个负循环呢？还是成为一个正循环呢？你自己说了算。

与其沉迷垃圾社交，幻想别人拉自己一把，不如学会靠自己的力量站起来。

低质量的社交，不如高质量的独处。时间无价，与其在无关痛痒的人身上浪费生命，不如专注于修炼自己更为靠谱。