我们曾经经历过，无论是风雨飘摇、曲折坎坷，还是风和日丽、春光无限。你或许走过乡间的泥泞小路，住过泥巴墙的茅草屋；也或许乘坐过飞机、火车，住过星级宾馆。人这一生说短暂也不短，那要看你怎么过。

记得来时的路，不要忘了根本。你只是这人间的过客，不要太在意。生活的质量好与不好，完全在于你的心境。唐朝杜甫身居茅屋，他却心系天下苍生，作出千古不朽的诗篇。有人身居皇宫大院，却郁郁寡欢，终身不得志。

人生就如白驹过隙，来也匆匆，去也匆匆。人的一生，有得意，也有失意，人情冷暖，世态炎凉，看得透彻，方能活得潇洒。各人走各人的路，由他人说去。

有的人，不注重养生，整天滥酒。为了生意，为了朋友应酬，偶尔喝一杯、两杯酒，这是无可厚非的，但是没人的时候，他任然喝得酩酊大醉，这样就有点过余了。把自己身体搞垮了，没有人会同情你，只会招来他人的鄙视。

有的人喜欢滥赌，常置家人于不顾，四处欠下赌债，弄得妻离子散、家破人亡，致死不悟。这样的人，是悲哀的，任别人怎么好言相劝，他都听不进，这就无药可救了。

有的人喜欢吸食毒品，只图一时的麻醉、兴奋，只弄得倾家荡产。这些人，无法无天，勾结黑社会，害人害己。等待他们的，将是法律的制裁。

有的人喜欢嫖妓，殊不知里面的风险也是很大的，那里是艾滋病和梅毒、淋病泛滥之地，一不小心染上病根，只落得终身后悔，无有是处。

人在世最重要的是品德，德、智、体需要全面发展，品德不好，智商再高也是枉然。有正当的兴趣爱好，结交诚信有德之人，你的人生才有意义。

养成良好的生活习惯，不抽烟、醺酒（醉酒），不沾毒品，不赌博，不嫖妓，爱护你的身体，你会过得很幸福。只有你的心安稳了，你的生活质量才会提高。学会养生、保健，陪养琴、棋、书、画等高尚的兴趣爱好，你的道德情操随之提升，你会发现身体健康比啥都重要。

不要说你太忙，人这辈子没有哪天不忙，这些都是借口。只有躺在病床上，你就不忙了，你啥都放得下了。有句话叫“忙里偷闲”，我们在忙的同时，连养生、保健的时间都没有了吗？连下棋、练书法的时间都没有了吗？显然不是，只是我们没有重视而已。

善待自己，过好每一天，这句话看似简单，但真正做到的却少之又少。因为很多人不注重养生、保健，将自己的健康耗费在那些无意义的事情中去了。洁身自好，努力让自己活得健康、快乐，这样你的人生才更有意义。