不知道从什么时候开始，我们变得不再洒脱，只因为身上越来越沉重的包袱，那么为何不放下一些？放开自己呢？

不知道从什么时候开始，我们失去了那个最真实的自己，变得如此的虚伪善变，只是因为那无聊的虚荣心在作祟。

不知道从什么开始，即使感到很伤心，身体却还在故作坚强，强忍着不让自己流泪，不愿在别人面前表现出自己的脆弱。

好怀念小时候，依稀还记得，虽然只是受了一点小委屈，也阻止不了自己的放声大哭，哭得那么歇斯底里，哭得那么让人心疼，只是想让全世界的人都知道——我很伤心！

每一个人都不可避免的有伤心，也会有难过的时候。

每一个人都会有彷循，也会有无助的感觉。

每一个人都会对一些事感到恐慌。

每一个人都会有他脆弱的一面。

明明很害怕，却还是要假装坚强。

明明很难过，却还要强颜欢笑。

明明知道很多的事无法掌控，却还要执着。

从什么时候开始，我们宁愿把自己关在黑暗的小屋里，一个人感慨，一个人承受，经常会天马行空的感慨自己什么都没有了，经常独自一个人承受着自己所有的失败，经常突如其来的感受到自己是如此的不堪，终于有一天，把自己弄得伤痕累累，但这个结果不能怪罪任何人，只能怪自己咎由自取。

当你不知道自己现在过的是什么样的日子，当你每天都承受着来自各方面的压力和精神折磨，当你觉得自己快要崩溃了的时候，大声哭出来吧，哭过之后，你会好受很多。

当你开始拒绝接触外面的人和事，当你开始抵触外面的一切，只是因为你害怕，害怕受伤，于是在你的内心深处慢慢的就筑起了一道厚厚的，高高的围城，你出去不了，别人也没法进入你的内心，这道围墙要等到你真正释放过自己之后才会倒塌……

如果说笑容是世界上最温暖的阳光，那么真挚的哭声就是这个世界上最动人的乐章。

如果时光可以倒流，再一次面临选择的机会时……一定要选择在伤心难过的时候，放声大哭，不要再掩饰！

此时此刻的你如果感到好伤心，好难过，那么别再压抑自己了，大声哭出来就好了，我陪你一起……