当我躺在医院时,我都想了些什么......


“以前总期待能从生活中得到什么,后来慢慢才明白,要亲手创造自己的生活,所有经历,就是给自己的礼物。”




从前有只兔子撞在树上死了,有人路过就坐在树桩前,等着另外一只兔子送上门来。

第一天他没等到兔子,很失望。第二天蝴蝶飞来跟他说话,第三天他闻到了花开的味道,第四天他开始给花浇水看云朵变化。

第五天终于有兔子出现,他挡在兔子的身前,对它说:“跑太快了会受伤的,有时候应该慢下来。”

今天,想跟你聊聊经历和受伤。




最开始跑步时,我有个跑步领路人。

那时的我是个萌新,懵懂的什么都不懂的新人,对一切充满好奇和兴趣。

我想减肥,我减肥了。

减肥之后,我想跑快。

我开始关心,怎么跑进3小时30分,因为那是2016年时别人提起大神这个字眼时,避不开的一个数字。

我问他,怎么能跑的更快,他说他曾观察过上海跑步圈的一组数据。

“跑步圈来来回回就那么两三波人,第一梯队的人闪耀一阵子,然后受伤,第二梯队变第一梯队,再受伤,周而复始。”

受伤这个字眼,从来都是不落在自己身上,就不觉得是需要关注的问题。

所以从不在意会不会受伤,在意的更多的是自己该怎么跑的更快。

教练说,就跑在330附近就差不多了,老是想着挑战自己极限,容易受伤的,要循序渐进。

那时候我们彼此都明白,在运动这件事上,别劝了,劝不住的。

当你有机会有可能触碰极限的那种快乐,是会让人着迷的。

当你有可能去选择战胜内心的对手快感,是会让人着迷的。

一路上,真正的对手,是你最想赢的那个。

一直来,真正的较劲,是你最执念的那个。

那个人是自己。




拐哥是我的教练,暖心又靠谱,给我订破三计划。

破三还没破三,拐哥是先疯了,因为训练是需要固定规律的。

他说,哪里会有人像你这样,水平么中不溜,参赛么嘎勤快。

我嘴上说着,好嘛好嘛,减少参赛。

我心里想着,我还年轻,以赛代练。

“是啊,我为什么执着于频繁参赛?”

“每段参赛经历又能给我带来的是什么?”

躺在医院,腿上针灸,我望着天花板的时候自己问自己。


在最初,参赛在我的经历里,只有两个结局。

跑的好时,给了下一次出发的信心。

跑不好时,给了我加强训练的动力。

而每一次训练结束或者每一次冲线的掐表,分泌的多巴胺和流下的汗水都在提醒我:我是有机会,选择一种新的可能的。

那时候,从来没有在意的问题是,身体不是永动机。

他是需要休息的,也是需要放松的。

不然会受伤。

在一次受伤比较严重的时候,大概就是发现跑步不再是锻炼,而是一种折磨却不想停下来的状态。

大概就是恢复健康的第一天,跑了12公里以后,满心的欢喜,觉得能跑步,真好啊。

“受伤有没有好处呢?”

“有!”

他让你变得聪明,让你停下来思考,多数人的选择,究竟是不是我想要的。




我开始反思,反思每次把自己搞得精疲力尽或者在外人嘴里说:“他真的还是努力的,拼的。”

真的有意义吗?

听了太多次,很佩服你脱臼/扭伤/带伤,还能完赛,真的已经很厉害了。

已经很厉害了,其实潜台词就是,其实你还不够厉害。

比起惨烈的完赛,更好的结局是安安全全的抵达终点。

比起拼到力竭,我开始觉得“对自己好一点”是一个跑者更对的做法。

把每场比赛当做人生第一场比赛固然很热血。

可把每场比赛都为下一次更好的参赛成为延续,才更成熟。

我开始接受自己精力有限,无法把所有的经历一个人全部体验,我开始学着去参考别人的经历和经验。

能让你听话的,一定是更强大的人袒露的心声,端午节时跟着飞哥一起标毅线,他说着自己每周规矩的静养和复健安排。

看着他缓慢且有节奏的挥舞双杖前行。

我笃定的跟自己说:“我一定要多注意身体,注重跑后的拉伸放松。”

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