夏日烟雨，一场风来一场梦

2019年上半年悄然过去了。饭桌上，母亲轻轻感叹了一句“时间过得真快”。是啊，仿佛春节的烟火都还没有散去，但是一年的时间就已经过半了，每天既忙忙碌碌，也平平淡淡。过了30岁，总感觉生活压力越来越大，工作日每天上班投入工作、接送孩子，一天从早忙到晚上；每到周末，也不敢停下来，如果有半天闲着没事情做，心里会感到慌乱，想着今天的收入搞定了没有。

成年人的世界有时候感觉挺难，一刻都不敢也不能停下来。这些年生活在一个5线的小城市，心里竟然还揣着干一份事业的大梦想，有时候笑自己竟然还不甘于当咸鱼，还要扑腾一番。心里还有点梦想，总感觉每天需要做些什么。每天早上7点起床，8点上班，下午6点下班。上班时间不敢偷懒，心里想着把工作做好，至少要履职尽责。其实所在的单位是个清水衙门，除了工资，没有补助，没有绩效，没有什么福利，勉强能在小城里养活自己。下班后锻炼1个小时（大概跑步40分钟），回家立刻送小孩上补习班（饭就不吃了，啃2口面包，节约时间又能减肥）。晚上10点回来后学习一个小时后就准备就寝了。其实学习也比较迷茫，有时候看书，有时候写作，有时候学学Pr、Ae等软件，时间有限，成果职能靠日积月累了。

平时翻看别人的自律信条，时间都精确到每一分每一秒，而我自己觉得自己很难做到，毕竟每天很多事情都不能完全对准自己的时间安排，只能灵活安排，能不能按时做是一回事，做不做是一回事。

为什么要自律？

因为要打破迷茫的情绪。高中应该是我们大多数人最为自律的年代，目标明确，每天都会被安排填得满满当当，还有老师的督促，每天都过得很充实。高中毕业后进入大学或者进入社会，能不能自律就关乎未来了。很多人到了大学，突然感到很迷茫，一些人沉迷游戏、沉迷社交、沉迷运动，唯一没有安排时间去做得就是自己的主业，久而久之，当毕业来临的时候，发现自己并没有比别人更优势的资本。毕业后，我们走上社会，走进各种各样的工作岗位，有的人年复一年应付着工作，下班后应付着生活。自律就是让你有一个目标，知道自己每天应该做什么，知道自己每天可以收获什么，有了获得感才能让人感到振奋，才能让人摆脱迷茫甚至抑郁的情绪。

因为要追求内心的梦想。“人要是没有梦想，那跟咸鱼有什么区别。”梦想，有大梦想，也有小梦想。可以追求大成就，也可以追求小胜利。不是每个人都能成为亿万富翁，但至少可以小康富足；不是每个人都可以高官厚禄，但至少可以有一技之长。实现目标都需要时间。成年人的世界，难的就是拥有自由自配的时间。我们有家庭，有工作，有生活，哪一样都需要时间。富人之所以更容易取得成功，很大程度是因为他们有足够可以自由支配的时间；穷人之所以活得艰难，那是因为需要花大多数的时间去生存。但是，只要你狠下心来过自律一些的生活，那总有零碎的时间可以支配。前些天，50多岁浙江大学保安获得法学学士学位的新闻刷爆了朋友圈，这位保安同学白天蹭课，晚上上班，用了5年的时间成就了自己的梦想。自律，只要你想开始，就不会太晚。

因为要让自己更稳定。20岁的时候，我们觉得自己无所不能，乾坤初始，一切皆有可能。考不上大学，可以去参军，可以去打拼，虽然艰辛也还有出路。30岁的时候，我们觉得自己豪气冲天，乾坤未定，也一切都还有可能，手握一定的资金、阅历，尚有重新开始的勇气。40岁的时候，如果你前面20年浑浑噩噩，那必定乾坤已定，翻身的机会非常狭小。年轻的时候过自律的生活，多学一点，多努力一点，那就为自己的生活多了一些筹码。或许离开了现在的环境，换了现在的工作，至少还有翻腾的能力，而不是束手就擒。

怎么过自律的生活？

大多数的我们皆为凡人，把目标定得太高，把生活捆得太死，那就失去了生活原来的面貌，自律并不是要求舍弃一切，不是让你戒玩、戒酒、戒游戏、戒社交，自律只是想让你把握好度，让生活更加美好，脱离了追求生活美好的自律都是假命题。

每天学习一个小时。睡前抽出时间读一个小时或半个小时书，读书一定要精，不要多，可以随手写一些感悟。现在是互联网时代，不一定读纸质的书，也可以读数字书，可以用微博、空间记录、Vlog记录自己的常态，积少成多，垒土成山，时间长了自然会有收获。特别是学互联网技术类的，每天一个小技巧，几年后至少会比你周边的人要精通得多。

每天锻炼一个小时。大多数的我们都不是专业运动员，建议不用花很多的时间在运动上，除非真的身体或者职业的需要。除了运动，我们要工作，要陪伴家人，要学习等等等，这些生活都需要时间。花上一个小时锻炼，可以卸下内心的压力，可以增强体魄，特别是跑步锻炼，一定程度上可以缓解抑郁的心情，避免把坏的情绪带回家里。

每周带家人外出聚餐一次。生活最大的意义是什么，就是可以和自己的家人在一起。自律，并不是让你自我封闭起来，不是在那里闷头苦干。自律的最大意义，就是让你远离不合理的生活习性，享受生活的乐趣。30岁的我们，成家立业，父母能帮我们的都已经付出，即使现在的生活还不尽如人意，我们都应该多陪一陪我们的父母。多少的父母如同我的父母亲一样，几十年如一日省吃俭用，从不舍得到外面去吃一顿饭，不舍得多买一个蛋糕，现在作为儿女的我们长大了，可能吃不起山珍海味，但是每个月1-2次的聚餐一定能让你感受人生的快乐。

每年外出旅游一次。对于很多喜欢旅游的人来说，其实这并不是什么难事。但是对于很多工作忙的人来说，其实非常难。小的时候，我们总是希望父母能带我们去公园玩一玩，带我们去大城市看一看。长大了，我们是生活大城市了，但是很多父母都还留在小县城和小城市。我们要的自律，不是一个人去追求海市蜃楼般的成功，对成功的定义有很多种。我对自律的定义就是，带上你的家人，每年出去走一走，看一看，不用走很远，但意义就在那。