滴答滴答滴答，手表上的指针匀速地划过钟表上的每一个刻度，从未停驻。这种时间的紧迫感让人们拼命地加快速度——与时间赛跑。在1748年，本杰明·富兰克林的一句格言至今我们仍然可以脱口而出：时间就是金钱。

清晨醒来，你要做的第一件事情是什么？是拉开窗帘看看早晨的天空？还是跳下床做几个伸展运动以促进血液循环？也许更多的人应该是立即看看床边的钟表。从那时起，“时钟操纵着我们一天的节奏，无时无刻不在滴答作响，记录着我们每一刻的进展，激励我们不要落后。”

珍惜时间，因此一切都要快些。科技改变了我们生活的速度，时至今日，纸质的书信成了稀罕品，取而代之的手机、网络使沟通变得随时随地；吃饭也成为一件10分钟内可以解决的事情，快餐文化取代随之融入我们的生活，即便是在家也可以凭借微波炉快速解决……大部分的科技都是旨在“提高速度、节省时间和劳动力”。

于是，被宠坏了的速度膜拜者在与时间的相处方式上失去了平衡，让一切事物加速几乎已经成为人类的第二天性。反观身边的社会现实，超市楼下原本人满为患的麦当劳、肯德基等快餐店自过期冻肉事件曝光后门庭冷落，就连代表快速与美味的著名方便面品牌康师傅也因黑心油事件面临下架和消费者抵制的现状，而越来越短的看病时间和越来越紧张的医患关系，越来越高的汽车拥有率和因超速而高发不减的交通事故……这些拼命与时间赛跑却没有赢得胜利的现象，正如当年经典电影泰坦尼克号里因盲目加速而导致沉默的情节一样，令人惋惜，令人震惊，令人警醒：“当事物发展太快时，谁对什么都无把握，对一切都无把握，甚至对自己也无把握。”（米兰·昆德拉《慢》）

科技带来的便利谁也难以割舍，但正如书中接地气地列举的种种近在咫尺的例子，人们已经开始在追求快速的同时寻找着缓慢的方式，以求与时间相处上取得新的平衡。在周末休息日，体验“农家乐”渐渐成为许多家庭的选择，回归自然远离快节奏的生活，体验着传统烹饪带来的味道；瑜伽、太极拳等缓慢运动方式兴起的热潮，骑自行车绕绿道旅行的乐趣等等，被越来越多的年轻人所崇尚。

时间“滴答滴答”地流逝，手表上的指针匀速地划过钟表上的每一个刻度，从来没有改变过速度，改变的仅仅是我们对时间的态度。这本书没有多少高深的理论，他诞生于一个狂热追求速度的时代，希望我们在追求效率的同时，不要忘记偶尔，也可与时间散散步。