这样散步更健康

忙碌了一天,傍晚的时间属于自己,放松放松,出来自由的散散步。

望着西边的黄昏,美丽的彩霞和耀眼的夕阳红,让人赞赏不已。人们往往惋惜青春的短暂,留不住时光的脚步,遗憾自己的梦想不能成真,但随着时间的延伸,岁月的沧桑,换来的阅历和睿智,淡泊名利,宁静致远,这种人生的境界,更是人生中最美丽的一道风景,正如这秋天的黄昏美景,最有魅力、令人折服。

沿着曲径幽静的小路,渐渐地丢掉了屋里的闷热和烦躁,走到了野外,迎面送来了清凉,秋高气爽的天气,野外的空旷,深深吸一口气,好像大自然的能量输送到全身的每一个部位,深深地呼一口气,把身上的浊气全部呼出体外,顿时心胸宽广,心情释放,全身感觉“精爽”多了。

道路两旁是树苗,左边的的黄叶榆,嫩黄嫩黄的叶子、送给人眼前一片的清新;右边小小的垂柳,宛如害羞的少女,羞答答的,随着清风微微摆动,好像对路人的微笑。

前面是旺盛的青纱帐,每天的散步,变化最大的是玉米一天天的长高,尤其是酷暑的天气,能听到地里的玉米吱吱生长的声音,聆听到玉米生命的气息,它从一粒弱小的种子发芽,吸收着二氧化碳,放出氧气,短短几十天的时间,长成高高的青纱帐,结满了成熟的玉米,在短暂的生命里,完成了宇宙赋予它的使命。

这让我联想到了,非洲干凅沙漠中的植物,沙漠一年才降两次雨。一旦甘霖喜降,植物们便迅速发芽、开花。在一两周短暂的生命里育种,在下一次降雨前忍受严酷的热砂,为下一代传递生命。

再看,这路边默默无闻的小草,没有花香、没有树高,“野火烧不尽,春风吹又生”,用最顽强的生命力绿化着大地。

自然界中,所有的生命都在赋予它的时间里、在一个个有限的瞬间中,尽最大努力认真活着,通过努力过好“现在”,就能把小小的生命与明日连接起来。植物尚且如此,我们人类,宇宙赋予了我们灵魂的高级生命,岂能输给花草,所以,我们不要虚度光阴,为了大自然的和谐和人类社会的发展,更应该顽强不息的去生存、奋斗、拼搏!

夜幕已经降临,大街上亮起了路灯,满是散步的人群……

黄昏的散步,丢掉了一天的劳累和烦恼,走出了身体和心灵的健康,以全新的面貌去迎接美好的明天。

程素格

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