观照自己的感情,

有多少是豁达的,

纯粹的,不问得失,

悠然自得的爱,

又有多少是自我迷执,

不肯放过自己的孽缘?

放得下爱才真正活出来。

“杞人忧天”是一个人们耳熟能详的成语,它出自《列子》中记载的寓杞国有一个人,终日不思茶饮,坐立不安,终于得了重病。他的一个朋友闻讯来看望他,关切地问:“怎么了,有什么事让你这忧虑?这个人叹了口气说:“唉!我担心天会突然塌下来,地会突然陷下去。那时我的身体到哪里去躲藏呢?”

朋友听后哭笑不得,但还是耐着性子开导他说:“天,不过是一个人5团气积聚起来的,没有一个地方没有气,你伸展身体、俯仰、呼吸,每时每刻都在天中活动,你为什么还担忧天会塌下来呢?”杞人又说:“如果真是这样,那不是更可怕:天上的日月星辰不是都要掉下来了吗?”

他的朋友又劝导说:“日月星辰,只是那一团气体中有光耀的一部分,即使掉下来也不会伤害人的。”杞人稍微松了口气,身子缓和了一些,但随即又紧张地坐起来,追问道:“那要是地陷了,人又怎么办呢?地,也不过是堆积起来的土块,它塞满了四面八方所有空虚的地方,没有一个地方没有土块,你跨步、跳跃,每时每刻都在地上活动,为什么还要担忧地会陷下去呢?”

这个人听后总算是放心下来,皱紧的眉头也终于松开了。后来,人们就用这个故事来比喻毫无必要的担心。不要以为只有那位杞人才这样,现实中还有太多的人为各种“天大的”困扰忧心。有的因为怕得到的再次失去，有的则是为将来可能发生的各种事情而忧虑。但不管是哪一种情况的忧虑,它带给我们的除了困扰还是困扰。而实际上这些忧虑绝大部分都是多余的。如此看来,我们就要学会经常重新审视一下那些困扰着自己的事情,到底有多少危急的成分是值得我们真正担心焦虑的。

事实就是这样,绝大部分的忧虑是因为我们拿着放大镜在看事物。事实上,这个世界不是伊甸园,生活本来就不会一帆风顺。前进的路上总会有意想不到的困难和波折。它们为我们的未来增加了变数,但也为人生增添了色彩。快乐和烦恼是一对孪生兄弟,就像硬币的两面。选择了烦恼,就只能成为痛苦的奴隶;若翻转一面,即可拥有快乐的翅膀。快乐是自找的,困扰也是自找的。所以,每当唉声叹气、忧心忡忡的时候,我们不妨把烦恼忧愁的具体事件写下来,然后冷静思考一下,如果把这件事的最坏结果放到“拉长”的人生路上还会那么严重吗?在重新审视过那些困扰过我们的事情后,很可能连我们自己都感到可笑而费解:当时为什么会被这样的事折磨得死去活来?