“没有什么比习惯的力量更强大。”习惯是一个思想与行为的真正领导者。习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率；也会让我们封闭，保守，自以为是，墨守成规。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，把高效能的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车。 -奥维德

个人提升：

1.通过观察对方的沟通、演讲、写作方式，从而学习他们的思维方式、学习他们身上最优秀的思维习惯；

2.多读书，全方位提升自己，建立自己的知识体系，知识学到了就会跟你一辈子，养成输出的习惯，把学到的知识回顾一遍，主动学习留存率为90%，输出是学习的最好方式；

3.无论本职还是爱好，要有自己的绝对领域，并且在该领域碾压99.9%的人；

4.自信，一个狂妄的人也许会抓住本来不是他的机会，但自卑的人永远会失去原本属于他的机会；

5.靠自己过硬的人品和实力，去赢得别人的尊重、信任和青睐，而不是靠献媚和各种手段去取悦别人。

6.在人年轻时，成长比赚钱更重要，赚钱时战术层面，成长时战略层面，有的人总是企图用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，其结果肯定时战略战术都一塌糊涂，那些懂得投资未来的人，才是真正忠于现实的人；

7.你学到的东西，或许不会带给你直接的财富，但是它会化成你的思想、你的格局、和你融为一体，你每学到一项技能，就多一分直面这个世界的底气；

8.你是否发现，身边优秀的人，并不都天生幸运，他们只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而放纵，不因辛苦而放弃，克服自己的弱点，雕塑自己，必定伴随疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终将使我们收获更好的自己；每天比别人多学习几个小时.随着时间的推移，竞争者和你的差距显现出来，只会越来越大，无法想象；

9.接受挑战，找高手学习，总结规律；

生活习惯：

1.保持良好的形象，如果你决定不了你的长相，那么从穿着打扮，发型，护肤等方面，一定要注意，至少要保持干净；

2.有锻炼的习惯，可以是每天坚持去健身房，也可以只是偶尔路跑或者打球

3.储蓄，理财，在中国，一个人的收入，90%是靠工作取得报酬，只有10%是靠理财取得报酬。在美国，一个人的收入，50%是靠工作取得报酬，而另外50%是靠理财取得报酬。

4.学会管理自己的情绪，控制不了情绪的人，对人生也将束手无策。

5.沟通技巧，做事方法，领悟力，执行力，主动性，学习酒场礼仪；提升自己的沟通能力，沟通能力的关键并不仅仅是信息传递，最难也最重要的沟通是学会直面冲突，学会拒绝别人，在维护自身利益和照顾他人利益之间找平衡点；

6.学会陪伴家人，家，最需要的是陪伴

7.真诚是领导力的真谛，诚信是商业的真谛，每个人的年薪、领导能力、商业成就全部都可以从这两个词汇里诠释

8.合理饮食，早饭要认真吃，蛋白质、谷物、水果都要覆盖，少吃垃圾食品。

相对于你今后的每一天，现在的你都是最年轻的你；

在这个不讲理的世界里，你唯一能依靠的，只有你的决意。努力这把利剑的背后，是你灵魂一次又一次的哭喊，没有人会为你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会底层的泥沼里，这就是生活；