现代的我们在心烦意乱时，不再是像以前一样摔门摔东西，更不会歇斯底里的哭喊流泪，更多的是一种沉默。

越痛，越不动声色；越苦，越保持沉默。

看起来一切正常，对着家人朋友会微笑，会说自己没事，不想要任何人担心。

不说话不吵闹，不太想活又不敢去死。

在这平静的表面之下，是一颗即将崩溃的心。

当心里的糟心事已经累积到极致时，也许下一秒突然就彻底崩溃了。

我们都是这样，一边脆弱，一边坚强。

生活不如意之事十之八九，有人岁月静好，就有人负重前行。

每个人面对的困难不同，数量不等，但没有谁的人生是事事顺意的。

所以，心烦的时候，请你看看三句话：

第一句，一切都是最好的安排。

每个人在你生命中出现，都有他特别的原因。

有些人教会你爱，有些事让你成长；爱你的人给你温暖，你爱的人给你希望，骗你的人让你清醒，伤你的人使你坚强。

人生的每个阶段都是宝贵的，都值得你去喜欢。

或许，你所遭遇的困境和不解，在当下难以接受，但在将来的某一时刻，一切都变得有意义。

微笑面对生命中的一切，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

有些事，莫心烦。

把心胸放宽，把眼光放远，把格局放大，时间，会给你最后的答案。

泰戈尔曾说过：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

心烦意乱的时候，请你一定要相信，不管前路有多艰难，眼前的苦有多难熬，一切，终将过去，今天也会成为昨天，明天再远也会成为今天，时光从不曾停止它的脚步，我们要做的是，雨来时，听雨声；风来时，等风停。

经年之后，再想想那些原本让你在意、忧虑的事，真的还那么重要吗？

生活中总有一些小确幸，让我们即使不面朝大海，也可以春暖花开。

而你，总会盼来峰回路转、苦尽甘来的时刻。

第二句，会过去的。

有的人说：“好难、好烦，真想放弃！”

我劝他们对自己说一句“会过去的”。

有句话是这么说的：“如果可以，真的好想在知道答案后再选择。

然而，这一切只是妄想。

谁都只能在人生的考卷上慌张地写下那唯一的答案。”

人生没有那么多的如果。

有选择，就意味着有得有失。

但无论怎么选择，我们都应该为抓住的东西感到快乐，而不是遇到困难时总是后悔当初的选择。

反反复复地想着放弃，只会徒增烦恼。

人生本来就不完美，每一种选择都会得到些什么，也会遇到不同的困难和烦心事。

既然都不完美，那为什么不专注于我们拥有的，全力以赴过好当下的生活呢？

我知道生活不容易，但是没关系的，活得精彩的不都是那些敢于直面难题，并积极解决掉难题的人吗？

所以，抓住你拥有的，勇敢地迎接未来，不要执拗于已经发生的事，这样你才能快速甩掉烦恼，满血复活。

请相信，所有的困难和烦恼都会过去。

第三句，做好你自己。

我们要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

高尔基曾说过：只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。

看不到自己的价值，眼睛总盯在别人身上，这样的人总是喜欢自寻烦恼。

总是嫉妒别人生活多么繁华，资产多么丰厚，美色多么诱人，往往心生龌龊，慢慢累计就会腐烂。

世界上也不会有两片相同的叶子，更何况是人。

龙生九子各不同，就算是兄弟姐妹也会存在差异。

无须斤斤计较，富人有富人的苦恼，穷人也会有穷人的开心。

总是去比较，心情只会越来越糟，想得太多做的太少，你所期盼的也只是虚妄。

守住初心，始终不变。

我们生而为人，在世上走这一遭，谁都是第一次。

没有谁走的路，就一定是对的，也没有谁是十全十美的，是人都会犯错。

你只要走好自己的路，做好自己该做的事，让自己足够特别，你就是最成功的。

成功没有具体的定义，唯本心而已。

你要时刻记得，你就是你，独一无二的那个你。

心烦的时候，最好让心静下来，有些事学会看开，有些人学会放下，拿得起放得下，才最自在。

过去的，坦然挥别，该来的，欣然接受。

你要学会笑对磨难，在变老的路上好好善待自己，你若不勇敢，没人替你坚强！

所以，心烦时请看看这些话：不好的事情终将过去，做你自己，如果事与愿违，请耐心等待，相信一切都是最好的安排。