亲爱的读者您好！我们今天又在这里相遇了。今天接着来分享第二种方法：
那么，如何令自己跳出恶性循环的第二种方法，就是要提升你的情绪能量。首先你必须要搞清楚，在你的生命当中。到底什么能够令到你感受到真正的快乐！
然后你每天就多花时间去思考这些，让你感受到快乐的事情，而不是把时间花费在那些让你产生不愉快的事物当中，每天你不妨花个15分钟的时间畅想一下未来。
然后做一做白日梦啊，想象那些让你自己觉得很爽，很开心，很有能量，很有激情，很有状态的事情。让你整个身心调整到特别愉悦的状态，然后你要试着在你的白日梦的空间当中创造出属于你的完美的世界。
感受到那个世界当中的每一抺的色彩，每种声音，每一丝的味道，去感受到在那个空间当中，每一个人的快乐，感受到每一处靓丽的风景啊，感受到种种事物的美好。
一开始你要去想象一个美好的人生，美好的世界，你会觉得不太容易，不太习惯，或者很难，因为你持续太长的时间没有发挥你的想象力了。
一开始可能不太适应，但是当你开始。 经由自己想向力的世界，感受到那种愉悦之后，你会很陶醉这种感觉。会非常的喜欢像这种感觉。
是你觉得创造这样一种美好的感受是越来越容易了，当有一天你会发现，当你的生命当中想任何的美好的感觉的时候。
一瞬间，那种感觉的开关就被打开。
一瞬间，你人生当中的种种美好的体验就扑面而来，当你能够随时随地创造那种感觉的时候，那么恭喜你，这种能力，就是随时随地创造正面，积极的能量。然后去成功的克服自己生命当中的一切的负面的能量，从而找出人生当中的负面消极的循环。
好了，今天的分享就结束了，你领会到了吗？有收获吗？明天接着为你分享《如何成为思想的主人》！
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