在工作中，我们经常会发现一些人因为在意别人如何评价自己，而背负上沉重的心理负担。尤其是当把别人对自己的看法看成是评价自己的依据。有些人为了得到别人对自己的肯定甚至会去讨好别人，一旦他人对自己的态度有所变化，那么自己就会变的恐惧不安。
我们生活在和他人相互作用的环境中，每一个人都在他人的目光中，受着他人的各种评价。当然，我们完全不在乎别人是不现实的。就像一盘菜肴不能满足所有人的口味一样，别人的评价对我们来说又有什么意义呢？每个人的立场和角度都是不同的，所以他人的评价并不是站在你的位置客观、全面的给予评价。
所以，我们需要全面地了解自己、认识自己。这世界上没有人比你更了解自己。当我们对自己有足够清晰的认识后才能客观地了解他人对我们的态度和评价。也就是说，我们对待自己要有判断能力，对待别人的称赞、批判，要理性地去接受，而不是把他人的话当成评判自己的唯一标准，被他人的评论干扰了自己。
面对他人的评价，任何时候都要自身独立、清晰而明确的认知，使自己真正成为判断对错的主人，既不会因为他人的赞扬而自鸣得意，也不会因他人的批评而灰心丧气。过于看重别人对自己的评价就会成为他人的附庸。
不受别人舆论的影响，不受别人的控制，自己掌控自己的生活。
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