哈佛大学用70年的时间和4代人做了一个社会实验，“什么能够使人幸福”？通过采访发现80%的00后认为赚到很多钱就会幸福，还有40%的人认为成为名人就会幸福。

直到跟踪采访了几百名从儿童到暮年的人，最后发现影响人们幸福的最重要的一条因素，竟然是“人际关系”。

研究发现那些幸福的人都有着良好的人际关系，而良好的人际关系能使一个人更加成功。好的人际关系能够给人的带来健康向上的影响，在生活中人不免会遇到挫折和不顺心的事。

而那些拥有良好的人际关系的人会从家人或朋友那里得到更多支持和安慰，这能促进他们及时得到恢复和给予他们力量，在面对挫折的时候便能更容易克服。

那些受排挤或处于不良的人际关系的人，会更多的感到孤独和无助。这种孤独会让一个人感到痛苦，当一个孤独的人得不到从外界来的支持和力量，就会容易失败，因为他们不能很快地恢复。

婚姻生活里也是如此，一段好的婚姻是能让一个人变的更乐观和快乐，有勇气有担当。而不好的婚姻让人身心疲惫而且影响健康，这已经是被科学家证实过的。大多数人一生中最多的幸福感都来自家庭和亲密关系。

01

前段时间林志玲在微博上公布了结婚的消息，消息一出便占满了各大新闻头条板块，真是让人又惊又喜。

以志玲姐姐的资历找一个豪门是完全不成问题的，可能已经有很多豪门在拭目以待，但出人意料地她选择了一个名不经传的外国歌手。

她就像一股清流，始终保持着自己的节奏，在娱乐圈很多人想尽办法嫁进豪门的时候，她没有着急把自己嫁出去，而是选择等待那个对的人。

幸福的婚姻不在于外在的形式，也不在对方是否荣华富贵，而是在于内心的那份笃定和感受，如果最终能找到那个最对的人，晚一点又有什么关系。

那些笃定，不跟风，有着自己的节奏坚持做自己的人总是能轻易赢得别人的好感。他们与世无争，只是做自己，最后却活成了最好的样子。

因为只有先做好自己，才能可能遇见更好的人，同能量的人才能相互识别，两个在精神上契合的人，自然就会彼此吸引。

一段好的亲密关系，会让我们在人生路上走得更加从容。

02

杨绛和钱钟书先生的故事很多人都听说过，他们用真实的生活演示了什么才是真正的爱，而这份爱都体现在互相成就和彼此的关怀中。

他们的感情被无数人称赞过，我自己在读到他们的故事也是深受感动。尤其是杨绛写的“我们仨”。他们两个人均出生在大户官宦人家，又都好学，后来在清华读书遇见了彼此。

之后钱钟书先生用公费前往牛津大学留学，杨绛先生也随同而去，但是是自费。两人每天各自学习，因为杨绛是自费在费用上免不了花的比较多，但是即使是生活拮据的时候，也能把小日子过的有滋有味。因为心中有爱，眼里有情。

他们每天早上会为对方做不同口味的早餐，知道对方的喜好，懂的彼此的口味。钱钟书先生每次写完一部稿子和作品，会最先拿给杨绛先生看。

听说村上春树也是如此，他们的另一半是他们的第一个读者，也是最好的读者。相信只有对对方有足够的爱、了解、信任，才会去这样做。

有一段时间，杨绛先生为了能让钱钟书先生安心的创作他的小说，在工作的同时主动承担起了所有的家务，买菜、做饭、洗衣，而这些之前从来都是佣人在做。一个大家闺秀从此成了烧火丫头，因此也闹出了很多笑话。

但是这份爱对方胜过爱自己，主动承担起一个家的责任，护对方安心周全的心，只有在那些真正爱着的人的身上具备。

钱先生也因为心疼自己的妻子，一个从来没有做过家务活一心只读圣贤书的人关起门来偷偷地洗衣服，这份爱和想要为对方减轻负担的心最让人动容。

有一次他们在船上因为一个法语的读音起了争执，钱先生认为他的读音是标准的，杨绛先生认为她的读音更为标准，于是他们就请教了一个法国人，法国人告诉他们杨绛先生的读音更标准。

那次争吵，杨绛先生发现即使是自己赢了，但是两个人一点儿都不开心，便觉得吵架没有真正的赢家，决定以后再也不吵了。

他们两个都是自己选择的那个人，是遵从内心声音，自然就会珍惜和爱护，这样真挚的感情又是多少人可望不可及的。

03

在托尔斯泰著名的小说《安娜卡列尼娜》里，安娜为了能让家人过上更好的生活，应了家人的要求嫁给了高于自己的阶层为政府官员的卡内宁。

但是两人并没有感情基础，婚后发现丈夫是一个非常冷漠的人，全部的心思只放在自己的事业上，这让她感到很受伤，内心空了一块地方。

在一次机遇中遇见了风度翩翩，英俊迷人的军官渥伦斯基，两人一见如故，很快便坠入爱河，安娜自然也就背叛了她的丈夫。

她的婚姻本是由家人处于利益而做的联姻，是一种政治手段。也正因为如此，她在这段婚姻中感受不到爱和幸福，才会爱上后来欣赏她的军官。

她甚至为军官生了一个女儿，抛弃了自己的第一个孩子，和丈夫离了婚，放弃了一切。最后却发现她不被军官的母亲所接受，不被世界所接受，心灰意冷地选择了自杀。

没有爱的婚姻是乏味不牢固的，为了一些外在的目的嫁给了自己不爱的人，那是悲剧的开始，最后甚至是搭上了自己的生命。

如果她嫁的人是由自己的心选择的，就不会有后来的悲剧发生，她的两个孩子也不会就此永远失去母亲。

04

人生虽然会有很多不如意和不由己，但是在关乎于己的重大决定上，还是应该由自己做主，因为任何人都无法替你去过你的人生。每个人的人生也只有他们自己知道最想要什么。

人生如此短暂，如果不能按着自己的心意活一场，最终只能辜负容颜。有时候有了那些外物不一定就会幸福，因为你内心深处真正想要的没有得到满足。

哲学家亚里士多德说“幸福是人类追寻的最终目的。”而只有遵循自己的心才会得到真正的幸福，不管是爱一个人还是一项事业。

没有在心里生根的东西都不会持久，真正爱一个人，是想要让对方幸福，因为对方的快乐就是你的快乐，即使最后分开了也不会从心里抹去。

反而变成了生命中最美好的体验，因为那是纯真的，最强烈的情感。而且它最能触动你的内心和能量。我们会为了我们爱的人和事变的更加美丽。

也会因为我们身边的那个人而变得圆满，因为你我成为了更好的自己。