最近看了《少有人走的路》这本书，分享一下我对其中谈到的“痛苦”一词的理解和思考。

“人生苦难重重”。开篇第一句即为此。作为一本心灵自助书，我能理解为什么一开始就要谈到痛苦。苦难常常伴随一生，而人终其一生却在追寻幸福，而这两极的矛盾往往是折磨内心的罪魁祸首。

书里提到，我们要正视苦难并接受它，这才是获得解脱的唯一方法，但这也是最难的超越。人生是一个不断面对问题并解决问题的过程，跨越了当前的坎儿，你会迎来另一个坎儿……如果想一劳永逸，或许是不太现实的，因为人活着，有心即有欲，故而有愁。

接纳痛苦和问题，才能迎接幸福，实在有点易说难做。但又怎么办呢，学会面对，强大内心，如此而已。当有困境来临时，很多人强忍着坚持下去，挺着挺着也就度过了一个又一个难关，过完了人生，当回首过去，曾经艰难迈过的坎儿，在阅历的打磨下，并不算什么了。回首笑看以往，或许更多的是庆幸和淡然，不过如此，芝麻大点的事儿而已。

有一次路过一个学校，看到戒备森严，门口很多家长，恍然想起那天是高考。朋友吐槽道，哎，现在想想高考算啥，这些孩子想不到，以后的人生更苦逼，奔三的人了，还要努力挣钱养活自己！

每当听到有些孩子因为高考不利自我放弃时，非常痛心和遗憾。确实，走过高考后，我们知道人生的路有很多选择，高考虽然非常重要，但不是唯一，再说还有复读呢！但我知道，即使我们现在再怎么劝慰和纾解，处在当下情境中的人必然无法释怀，这或许就是所谓的当局者迷旁观者清吧。想当年上学时，我也把高考当做天一样大的事情，压力很大。现在回忆，却非常怀念，怀念那时的青春美好，怀念那时的拼搏和努力。

言归正传到这本书上，人们往往懂得该怎么做，却做不了，这或许心灵自助最难的地方，没有任何人能帮得了你，除了你自己。这让我想到我自己，我曾经也站在痛苦的悬崖边上摇摇欲坠，那时的痛苦只有个人才能体会，感谢那时强大的自我，没有做出让自己后悔的事情，现在回想起来，都是芝麻绿豆大的小事。一时的盲目蔽眼，会让人看不到前方的平坦大道，以为自己走到了黑暗的尽头，除了跳下去，别无选择。

失望和无助的情绪从痛苦中衍生出来，加速人心灵的崩塌，钻到牛角尖的人，怎么可能看到第二条路呢？之前在网络上看到一些抑郁症的新闻，其中也不乏走极端的案例。网上的评价大部分是暖意的安慰，我看到了人性的善良和宽容，我们有时候真的没办法做到感同身受，不过及时拽住快落水的人一把，或许我们还是可以做到的。

如何拯救一个身处痛苦折磨的人，唯有鼓励和安慰。而如果当我们对社会失望、对生活失望、对自我失望，又该如何呢？毕竟连上帝都救不了放弃自己的人，因为上帝只救自救者。处在痛苦中无法自拔的人，大部分会封闭自己的世界，处在黑暗中只会越来越黑暗，不曾见过光明，怎知世界的美好呢。如果你对生活不满，觉得很压抑，给自己找点事情做，走出封闭的交际圈，看看世界，看看他人的生活，从中找点正能量补给，或许能稍微调试一下不好的情绪。

愿所有人可以直面痛苦，迎接幸福！