各位乐言网老师、各位言友，大家上午好，我今天演讲的主题是“做最好的自己”。首先问大家一个问题，你有梦想吗？

还记得我大学毕业后，刚参加工作不久，有一天，一个同事突然问我“雪娜，你的理想是什么？”我说：“我的理想是当个包租婆，不用工作，每月拿几千块钱的房费，够自己生活就行了。”听到这些，你们一定觉得很惊讶，一个刚刚毕业的大学生，不是正应该追求自己的理想，实现自己价值的时候吗。为什么我的想法会如此的消极，因为我有一个心结---特别的恐惧当众讲话。

其实这个心结在我心里已经十几年了，我一直想要改变，可是我越努力、越在意、就会越紧张，到最后连呼吸都控制不了。还记得有一次公司部门早会，该轮到我发言了，我提前好几天都睡不好觉，从网上看的深呼吸、心理暗示统统不管用，我知道自己会紧张的说不出话来，我把自己准备的演讲稿精简精简再精简，最后精简到只剩下短短几句话。可当我站在同事面前时，这短短的几句话，我都是费了很大的力气才勉勉强强的讲出来。讲完后，我看见我们领导很不高兴，他对我说了一句，“以后事先好好准备一下”，真的不是我没有准备，而是我讲不出来呀！就是因为这一点，我的生活态度一度的十分消极，安于现状，不想努力，不想去改变。

但是什么使我从绝望中走了出来，站在这里？因为我的孩子，我现在是一个三岁孩子的妈妈了，我很爱她，我想把我所有最好的东西都给她，可我现在不是最好的，我有很多缺点，我连自己都无法接受这样的自己，又怎么让孩子接受这样一个妈妈呢？所以我想改变，我想每一天都尽我最大的努力做最好的自己，我想让我的孩子以我为榜样，我想让她以我为骄傲。

还记得我刚刚加入言友会的时候，我和阿牛老师说，我是社交恐惧症患者，阿牛老师说，不要加上患者两个字，你还没有到那个地步，你只是比别人更加紧张一些。其实这个名词是心理医生告诉我的，那个时候我才知道，哦！原来我有病！得治！医生也是建议我自己多多的练习，可是没有科学的方法，也没有一个可以让你演练的场设，因为你知道站在一群人面前和站在镜子面前讲话是不一样的。所以，我就在网上寻找可以提供这种练习的平台，无意中找到了言友会，认识了阿牛老师，并加入了这个大家庭，我还记得第一次来的时候，心里是忐忑不安的。我不知道来到这里是不是对的，我不知道这里能不能给我想要的希望。当我走进那间小小的教室的时候，我看见上一届的超演选手正在学习发声，看到这些，我有一点小小的兴奋，我想我应该真的来对地方了，看着上一届十位超演选手我就想，我不用参加超演，我只要能站在这个小小的讲台前，能把自己想说的话，完整的讲下来就行了。

之后，我跟着阿牛老师和各位言友一起参加每周的沙龙，从一开始的语无伦次、全身发抖、说不出话，到现在经过初选复选站在这里。我经历的这一切像是做梦一样，你知道吗我以前连做梦都害怕当众讲话。当阿牛老师让我参加超演的时候，我对阿牛老师说，我说阿牛老师，您胆儿可真大！您真的确定让我参加超演吗？阿牛老师说，不是我胆儿大，是你胆子小！他说，放轻松，我心里有数的！有了好的体验，你就会有信心了。我知道我讲的还不好，还有很多的不足，但至少我可以站在这里，把心里想说的话讲出来！所以我特别想说，谢谢阿牛老师，谢谢乐言网，谢谢言友会的朋友们，是你们让我重新认识了自己，是你们让我发现自己还可以做的更好！是你们让我做到了我以前想都不敢想的事情！

加入言友会以后，我的生活可以说发生了翻天覆地的变化!我不再像以前那样得过且过，我会积极地面对每一天，我对自己更有信心，每一天我会觉得时间不够用，我还好多事情没有做，好多东西没有学。我觉得自己变成了一个斗士，我觉得我的生命在发光！

我是一个孩子的妈妈，对于世界，我是一个人，对于孩子，我是她的世界。我希望多年以后，我的孩子能对我说：妈妈，你一直都是我的榜样！