癌症是严重威胁生命健康的疾病。
据国家癌症中心数据显示，2016年新发病例约406.4万，死亡例数约241.4万。
人数如此之多，让人不寒而栗。为何癌症会突然找上门呢？
01
癌症到底是怎么得来的？
我国癌症高发，或与这4个因素有关：
1、“吃”出来的癌症
很多不良的饮食习惯会大大提升患癌的风险。
比如，酒精是1类致癌物，长期大量喝酒，不仅会损伤身体各个器官，还会增加肠癌、口腔癌、肝癌等多种癌症的发病率。
再如，长期高脂肪高蛋白化饮食，吃太多红肉和加工肉制品，易诱发肠道癌变。
此外，长期吃得过咸、吃得太烫以及爱吃槟榔等，也容易导致癌症。
2、“吸”出来的癌症
有些癌症是“吸”出来的，包括吸烟、厨房油烟、空气污染等。
大量医学研究证明，吸烟的开始年龄、年数、每天吸烟支数等都会增加患肺癌的几率；
长期吸入厨房油烟可能会诱发鼻炎、气管炎等疾病，长期以往，还会提升肺癌风险；
大量的工业排气、汽车尾气等容易导致空气污染，形成雾霾，雾霾会导致PM2.5沉积在肺部，容易诱发恶性疾病。
3、“省”出来的癌症
很多中老年人舍不得浪费粮食，一些已经发霉的大米、花生以及腐烂的水果等，依旧会继续食用。
但霉变食物含有黄曲霉素（1类致癌物），有剧毒，对肝脏的破坏性极强，长期吃霉变食物会增加罹患肝癌的风险。
4、“懒”出来的癌症
懒得去体检，可能会把小病拖成大病，很多癌症患者确诊就是晚期，失去最佳治疗时期，正是因为怕麻烦，忽视体检。
02
中老年人出现这5大症状，可能是癌症的征兆
癌症来临前，身体会发出一些警报，千万别不当回事。
1、莫名消瘦
如果在半年到一年内体重突然减轻5%以上，要留心。
在没有节食的情况下，突然消瘦，需考虑是否是血糖异常、甲状腺功能异常、抑郁症、功能性胃肠病等导致。
排除一些良性疾病，造成中老年人体重减轻的原因可能是肺癌、肠胃癌、乳腺癌等。
2、异常肿块
当身体出现不明原因的异常肿块，要及时就医检查。
如乳房、睾丸，颈部、腋下、腹股沟或其他部位出现活动度差、质地较硬、形状不规则；
短期内快速长大、表面不光滑、伴有红肿疼痛，或异常颜色变化的肿块，需立即就医排查癌症危险，必要时进行活检。
3、持续性咳嗽
咳嗽是常见的呼吸系统症状，普通感冒、急性支气管炎、肺结核等疾病可能会出现持续咳嗽。
但40岁以上，长期吸烟的人，如果出现刺激性咳嗽，镇咳治疗没有任何效果，且近2-3个月持续痰中带血，应警惕是肺癌。
此外，如果其他肿瘤扩散到肺部也可能会出现持续性咳嗽，如乳腺癌、肾癌、前列腺癌等。
4、大便带血
大便带血，未必都是痔疮。便血一般会呈黑色、鲜红、暗红三种颜色。
黑便的病因一般是上消化道，鲜血色便可能是肛管直肠疾病，暗红色便常见于肠道内的炎症或肿瘤。
大多数结直肠癌患者会出现便血，如果长期大便带血，并伴随体重减轻、腹痛等症状，建议尽早就医。
5、不明原因疼痛
颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等疾病可能导致身体出现疼痛，这些明确病因的疼痛应及时治疗。
如果出现不明原因的持续性疼痛，特别是深度疼痛，应警惕癌症的发生，可能由原发肿瘤或者转移肿瘤直接或者间接压迫导致。
03
5种常见癌症早筛方法，早知道早受益
科学的早筛，可以利用快速、简便的检查手段，有效降低癌症的发病率。
这5种常见癌症早筛方法，您了解吗？
1、肺癌：胸部低剂量螺旋CT扫描
筛查肺部病变最常见的是X线检查。
但是，该检查对肺癌的敏感性较低，当结节＞1cm时才能被发现，且性质难以判断。
因此，建议肺癌高危人群，体检中把X线片换成低剂量CT，分辨率更高。
推荐肺癌筛查的起始年龄为45岁。
2、乳腺癌：乳腺X线检查+乳腺B超
乳腺B超不仅操作方便、价格便宜，而且具有无创、无痛苦、无辐射的特点。
它可以准确分辨乳腺肿块的囊性和实性，降低乳腺癌的漏诊率。
乳腺X线检查，又称钼钯检查，该检查可以检出85%～90%的乳腺癌。
一般风险人群乳腺癌影像筛查的起始年龄建议为40岁，高危女性应提前筛查时间。
3、肝癌：肝脏彩超+血清甲胎蛋白（AFP）检查
甲胎蛋白是一种肿瘤标志物，是临床诊断原发性肝癌的常规指标之一。
但单独用甲胎蛋白普查，会有一定漏诊率，“甲胎蛋白+B超”联合检查肝癌的准确率可以超90%。
4、胃癌：胃镜+活检
推荐高风险人群胃癌筛查起始年龄为45岁。
通常情况下，出现萎缩性胃炎、胃溃疡、胃肿瘤的人群建议及时做胃镜及活检。
胃镜检查能让医生直观看到被检查部位的状况，并通过对可疑病变部位进行穿刺、切除、活检等，进一步作出明确诊断。
5、结直肠癌：电子结肠镜
90%的肠癌是由息肉发展而来，如果早期及时发现危险息肉，尽快切除，就能有效避免肠癌的发生。
因此，有结直肠癌高危因素的患者，建议40岁开始定期行肠镜检查。
如出现腹痛、便血、粘液便、大便变细等症状应尽快进行肠镜检查。
癌症的治愈之路要依靠早预防、早发现、早治疗。请大家重视身体健康，预防癌症，你我都是健康第一责任人。
参考文献
【1】林泳,王红.结直肠癌的筛查模式与筛查方法[J].中华全科医师杂志,2017
【2】周晓慧.老年人要警惕十种癌症信号[J].《中华养生保健》,2016:14-15.
【3】马茹.你知道吗很多癌症都是“省”出来的[J].健康向导,2020:2.
作者：圈圈 | 编辑：十七 | 审稿：吉尔