编者按：网上的在线课程层出不穷，如何甄别哪些课程是好的，哪些课只是为了赚钱的，是一门学问。本文作者花了很多钱和时间在学习网课上，总结了一套寻找“高质量网课”，甄别“垃圾网课”的方法。本文来自编译，希望对您有所启发。

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2021年我在网课上花了大约5000美元。

沃伦·巴菲特说过：“你能做的最好的投资就是投资你自己。你学得越多，赚得就越多。”

但他的说法是有缺陷的。

并非所有的学习上的投资都是平等的。擅长自己手艺的人往往不是最好的老师。同样地，写出最畅销作品的创作者并不能教授出最大的价值。早日甄别出一些糟糕的网课，能让你不至于浪费自己的时间和金钱。

1) 光说不展示

大多数在线课程都是无用的，因为它们关注的是什么（what）和为什么（why），而不是如何（how）。

例如，在Medium作家的在线课程中，老师会花90%的时间探索写作是由什么组成的。他们可以就重要性进行长达一个小时的授课。然而，他们并没有向学生展示他们如何能够始终如一地写作。

这位Medium作家本可以谈论他遇到的障碍以及他是如何克服它们的。他可以分享他的日程表，可以给你讲一些策略，让你在起步的时候有所准备。但他没有。对我来说，这门课就是在浪费时间。

“如果你能展示给我们看，就不要只是说。”——史蒂文（Steven King）

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老师应该告诉我们如何做，而不是没完没了地谈论“为什么”和“什么”。有价值的东西通常包括模板、教程、电子表格和屏幕共享。

2) 单向授课

edX创始人兼首席执行官阿南特·阿加瓦尔(Anant Agarwal)在接受《纽约时报》采访时表示：“主动学习有效，协作学习也有效。”最近的一项研究也表明，协作学习可以帮助你完成在线课程。

然而，大多数在线课程创建者都选择提前录制视频，这样学员就可以按自己的节奏观看。

不过哈佛大学和麻省理工学院的数据显示，只有3%到4%的学生能完成自定进度的在线课程。

为了调动你的学习热情，你需要一个社区。

我喜欢Cam Houser在Slack联合频道上的评论：“人们学习课程不是单纯为了获取信息。这就是谷歌和Youtube的作用。他们学习过程、交流和结果。”

对于老师授课来讲，一个Facebook群组是不够的。优秀的课程能为协作学习提供结构化的空间。你得有一个问责小组，对彼此的学习进度进行评论，并与你的导师或教练有定期的实时接触点。

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3) 他们忽视了“直接原则”

在线课程通常距离实际应用很遥远。你会看一些关于你想要学习的技能的视频，但你从来没有实际练习过。

让我们考虑这样一个例子。假设你是一个经常坐飞机的人。在每次开始起飞之前，你都要看一段空乘穿上救生衣的视频。你一遍又一遍地看这条视频。

但实际穿上一次充气救生衣，比反复观看另一个人做这件事更有价值。你得通过自己执行，才能真正学会一项技能。

《Ultralearning》的作者称这一原则为直接性（directness）。它是掌握任何技能的必要条件。然而，大多数在线课程教授的技能并非直接传授。

我们应该注意的是，我们不能从观察中学习，只能在做的过程中学习。

你希望学习一门课程的结果是什么？

如果你上了一门关于写电子邮件通讯的课程，那就写一封电子邮件并征求反馈。如果你参加了绘画课程，那就画第一张画。如果你上过网络写作课程，那就写第一篇文章。

就像最小可行的产品（minimum viable product）一样，你要找到最小可行的行动（minimum viable action）。根据你刚刚学到的知识，你能做的最简单的事情是什么？

培养对行动的重视，当你实际行动的时候，你学得最好。

“在一段足够的时间内进行正确的练习会带来改进。除此之外，没有别的。”——安德斯·爱立信(Anders Ericsson)

4) 他们不懂学习的科学

大师未必是最好的老师。更有可能的是，当涉及到教学设计和学习科学时，他们可能也是初学者。

大多数在线课程都假设我们的大脑能像录音设备一样工作。但是实际上，学生们并不能通过消费内容来获得他们想要的技能。相反，学习至少是一个三步过程——获取、编码和检索。

深研学习的科学家罗迪格写道：“学习很容易，就像在沙子上写字，今天还在这里，明天就消失了。但只要努力，学习就会更深入、更持久。”

通过被动的内容消费来学习并不费力。这就是为什么大多数在线课程仅仅是一种娱乐形式。

我们应该注意些什么呢？

寻找积极的学习方法，检查课程是否使用循证学习策略，如：

• 检索练习：回忆过去学过的东西

• 间隔式重复：每隔一定的时间间隔重复同一段信息

• 交叉：交替进行练习

• 详细阐述：重新表述新知识，并将其与现有的见解联系起来

• 反思：综合、抽象并阐明课程教给我们的关键经验

• 自我测试和校准：回答一个问题或解决一个问题

'掌握'是一种追求，尤其是掌握复杂的思想、技能和过程。如果你觉得学习起来很困难，不要认为你做错了什么。”——Roediger等。

结论

大多数网课并不能帮助你达到你想要的结果。你可能花了几千美元和几个小时却什么都没学到。只有选择正确的课程才能让一切变得不同。

• 检查课程设置是否只包含“为什么”（why）和“什么”(what)，还是同时教“如何做”（how）。

• 评估你是否与导师有常规接触点，是否有与同学协作学习的机会。

• 了解你是否有机会练习你想要的技能。

• 看看课程是否利用了一些学习技巧，如间隔式重复、检索或反思等。

译者：Jane