从该航班的飞行实况来看，航班进入平飞阶段后，飞行高度基本保持在9000米左右。

对于视频中出现飞机颠簸下坠的情况，相关专业人士表示，飞机在飞行过程中若遇到气流就有可能发生颠簸，飞机快速下降则存在着躲避气流的可能，若在乘坐飞机时出现这一情况，务必要服从机上工作人员的指示和安排，系好安全带。

为什么会发生“空中颠簸”？

就像汽车行驶中会遇到颠簸一样，飞机在飞行过程中也会“颠簸”。产生飞机颠簸的基本原因，是由于大气中存在乱流。这些不稳定气流的范围有大有小，方向和速度也各不相同。当飞机进入与机体尺度相近的乱流涡旋时，飞机的各部位就会受到不同方向和速度的气流影响，原有的空气动力和力矩的平衡被破坏，从而产生不规则的运动。飞机由一个涡旋进入另一个涡旋，就会引起振动。

遇到颠簸时如何做好自我防护？

当遇到空中颠簸时，旅客应立即系好安全带，听从乘务员的安全指令，回座位坐好，停止使用卫生间。

当突发强烈颠簸时，要是离座位较远，来不及回座位怎么办？遇到这种情况，旅客应该立即蹲下，抓住旁边可固定的物体；正在使用卫生间的旅客，要立即抓住水盆边缘或门把手等坚实物件；如旅客正在用餐或喝水，旅客应该将餐饮，特别是热饮放在地板上，以免机体剧烈摇晃使热饮溅出烫伤自己或他人。

养成良好的乘机习惯，提前消除安全隐患

颠簸时千万不要开启行李架，以免行李砸伤旅客。成人旅客做好对儿童、婴儿旅客的监控，不能因其不愿意或哭闹就不为其系好安全带。

此外，在没有特殊情况下，旅客应全程系好安全带。据调查：93%的受调查者选择在“安全带指示灯熄灭后”解开安全带，只有7%的人选择“全程保持系紧安全带”。在一些报道中，我们能看出，大多数受伤的旅客都是因为没系好安全带。