极目新闻记者 曾凌轲
气泡抽纸、捏捏球、超大号回车键,戳毛毡、开蚌取珠、拼豆子……甚至小学生之间也开始流行盘珠。如今，这些本属于玩具、DIY手工等领域的部分产品、活动被归纳为“解压经济”，甚至短视频中也发展出“解压视频”这一门类。分析称，解压视频大致可分为摧毁类、秩序类和慢生活类三种类型，其实均是从压力产生的三个角度来对情绪产生“按摩”作用。例如，摧毁类视频正是表达了潜意识里摧毁压力源的愿望。解压玩具也类似。不过，虽然解压活动的背后有其科学依据，仍要防止沉迷。该领域创业者也告诉记者，自2019年创业以来，客流量已经趋于稳定。虽然预计未来这一领域需求还会继续增加，但由于需求的不确定性和激烈的同行竞争，扩大规模还需谨慎。
解压玩具层出不穷
为了满足有人喜欢捏泡沫纸的需求，已有商家将气泡纸做成了盒装抽纸。有人喜欢按笔头、转笔，则有人专门售卖解压转转笔。还有商家设计了多功能解压骰子，解决所有手部的“按压”“开关”“摇动”等需求。
除了指尖玩具，还有发泄类的产品，例如超大号的回车键，接入电脑后需要大力捶打才能按下。还有消音的呐喊壶，使用者对准壶口呐喊，就可以消音而不影响其他人。近日，甚至有媒体报道，小学生中间开始流行盘串珠。把串好的珠子交叠起来用手相互摩擦，发出咔擦咔擦的声音，“特别解压”，同学之间还会比较“谁盘得亮”。
在电商平台上输入“解压”这一关键词，搜索结果可以看到“游戏机”“捏捏乐”“魔方”“解压笔”“发泄球”等6个门类。出售这类产品的多为玩具店，甚至有人专门创立了“解压博物馆”这一品牌，品牌收入的产品数量已达200多个。
4月6日，“解压博物馆”创始人杜佳骏告诉极目新闻记者，创立这一品牌之初正是自己做生意亏本，刚刚走出苦闷期的阶段，为此想到售卖解压类产品来给生活疲惫的人们一些慰藉。
但其实，市面上并没有“解压玩具”这一单独门类，杜佳骏便凭借个人经验来选品，重新设计展示图和产品说明，再联系工厂进行量产。
杜佳骏至今还记得，2021年初，他在自家附近的玩具工厂里看中了一种塑胶材质的玩具大猩猩，可以随意揉捏、捶打。他将其命名为“解压大猩猩”，并在自己店铺中归类为发泄玩具。没想到一上架就广受欢迎。
“相比普通的解压类小玩具，大猩猩客单价一只58元，已经算较高的价格了。但一上架每天都卖出百来个。”杜佳骏回忆。这也是品牌创立以来，店内人气最高的产品。
如今，“解压博物馆”每年均有盈利，但对于“解压经济”这一赛道，杜佳骏认为“入行需谨慎”。
“我们店铺生意最好的时候是在2021年刚成立的半年，此后因为大环境的原因，店铺销量有所起伏。目前，感觉处于经济恢复期，大多数人忙于生计，玩具消费需求也不是特别强烈。”杜佳骏坦言，“不过我相信未来这一赛道仍有发展潜力，除了解压玩具，我也在关注助眠类的产品，未来这一类的需求肯定是增长趋势。”
解压活动五花八门
除了层出不穷的解压玩具，线下多种DIY手工活动也被归类为解压活动。
打开生活信息分享类App搜索“解压”，就能看到多类手工体验店。戳毛毡、拼豆子、陶艺、开蚌取珠……消费者则在评论区留下了一众“放松舒服”“超级治愈解压”的相关评论。
武汉市“来呀·话话”的店长游先生表示，自己本是平面设计专业的毕业生，但因为喜欢手工活动，2019年就开始开店营业。最初，店内只有拼豆这一类活动，但应消费者需求，店内活动种类也不断增加。
极目新闻记者看到，在该店内，两张原色木桌拼成一张长条桌，中间摆放着格状材料盒内装满了各类颜色的拼豆材料，每张椅子前均摆放着手工活动所需的工具。70平方米的空间内还有6只猫咪随意活动。
“其实我最初对门店的定位并不是‘舒缓解压’，只是后来类似的评论越来越多，平台也就打上了‘解压’标签。就手工活动而言，过程是最重要的。朋友、情侣结伴前来，一边做手工一边聊天，就是一起放松地玩儿。”游先生说。
因为每周周末店内总是满员，还有顾客需要排队，今年游先生已经在考虑适当增加门店面积。不过游先生认为，这类生意门槛较低，武汉市的同行竞争越来越激烈，需谨慎扩大规模。
除了DIY活动，短视频甚至也发展出“解压视频”这一门类，既有“刮肥皂”“修驴蹄”也有“洗地毯”等内容。开蚌取珠这一活动甚至在直播间能吸引多人观看、打赏。
解压活动背后有其心理学原理
在“解压经济”走红之时，也招致了部分人群的批评。有人认为解压活动是对现实的逃避，也有人认为这类产品或是消费陷阱。
国家二级心理咨询师杨剑兰撰文分析，就解压短视频而言，观看活动背后其实有其心理学依据。
杨剑兰分析称，压力模型包含3个因素——压力源、应对能力和压力反应。不同的短视频内容正好对应这3个方面。摧毁类短视频通过表达潜意识里摧毁压力源的愿望起到解压效果。秩序类短视频例如打扫房间、铺地砖等则给人带来控制感，这种控制感给人一种‘我有能力应对’的感觉。还有一类慢生活类短视频把人从压力情境中抽离出来，让人获得短暂的逃离和放空。
其中，最重要的可能是控制感。杨剑兰举例称，在一项针对老鼠的压力实验中，假如老鼠在遭受电击时有一个可以转动的轮子，哪怕这个轮子并不能让他们免受电击，它们的压力水平还是比没有轮子时低。正是因为这个轮子增加了老鼠的控制感，从而帮助老鼠减轻了压力。
“从压力的三因素模型来看，解压视频是能解压的，但也要警惕不要让短视频成为唯一的解压方式，因为沉迷短视频解压有可能让人成瘾、空虚、逃离现实。想要获得更科学的减压方法，我们还是要回归压力产生的3个因素。减少压力源，提升应对能力，获得现实生活的控制感，使用健身、正念、娱乐等方式调节压力的身心反应，多管齐下，减压才更有效。”杨剑兰总结称。
财经评论员张雪峰也指出，和解压视频类似，解压玩具也是通过模拟某些行为或者场景，帮助人们释放压力、缓解焦虑。例如，捏气泡纸就可以模拟弹射、爆炸等行为。帮助释放负面情绪。在保证、健康安全的前提下，仍可继续推进发展。
“解压经济在一定程度上具有蓬勃发展的生命力，因为现代人的生活压力和焦虑感不断增加，需要一些方式来缓解。但是，解压经济也存在一些问题，例如一些解压产品的价格过高，一些解压视频的内容过于暴力或不适宜，需要引起消费者的警惕。因此，解压经济应该在保证消费者健康和安全的前提下，继续推进发展。”张雪峰提醒。