“来，大家一起跟我做，分开两脚与肩膀平齐，两手下垂，眼睛直视前方……”近日，在青岛市市北区大港街道青海路社区的党群服务中心会议室，一群老年人正认真地跟着大屏幕里面的专业讲师学做八段锦。老人们通过理论学习和动作分解，对八段锦展现出了浓厚的兴趣，表现出了极大的热情，现场一片欢声笑语。

　　这是由青岛市医保局主办，半岛传媒集团承办的以“真爱长护 美好常驻”为主题的长期护理保险延缓失能失智宣传进社区项目。目前大港街道青海路社区以线下讲座为主，线上讲座为辅，开展了主题为口腔健康、阿尔茨海默病防治及长护保险政策讲解、失智老人如何护理、预防跌倒、脑卒中患者的康复训练和日常护理的五场健康宣传讲座。这两种讲座形式相结合，不仅可以让老人们互相交流，也可以实时与医师面对面沟通，实现精准“对症下药”，还可以让行动不方便的老人足不出户就学到延缓失能失智的多个方面的知识，通过在线留言与医师隔空对话，让困扰自己的健康问题得以解决。

　　社区居民吴阿姨今年54岁，身体健康，没有什么基础病，即将迎来退休生活的她参加了口腔健康和阿尔茨海默病防治及长护保险政策讲解这两场讲座，她说：“年纪越大，牙口就越不好，口腔健康讲座不仅教会了我预防知识，当时现场还有口腔医生给我免费测评，手把手教我该怎么保护自己的牙齿。还有长护险政策讲座我也听了，虽然我还没到老年人的行列，但是现在记忆力也逐渐减退了，早点听医生的科学预防没有坏处，而且这长护险政策对老年人帮助挺大的，早早了解可以给自己防老。”此外，退休多年的王大爷也说：“平时没事喜欢和社区里的邻居一起参加个活动，打发打发时间。自从社区组织了延缓失能失智的健康讲座，我觉得特别实用，每次都愿意拉上三五个朋友一起去，认真听医师讲解，同时还可以和朋友交流心得，有什么不懂地问题问医师，也都能耐心地解答，是很不错的讲座。”

　　“以前，社区的健康讲座很多是围绕科学养生、三高预防等问题开展的，今年来，我们在社区调研中发现失智失能的老年人数量在不断增多，如何预防和延缓失能失智的问题也受到全社会的关注。我们希望通过这几次的延缓失能失智科普讲座，能让社区的老年朋友们提前做好失能失智的科学干预，延缓病情的发展，幸福的享受晚年生活。”青海路社区相关负责人告诉记者。

　　青岛医保局项目负责人表示，随着老龄化进程加速，失能失智老年人数量将持续增加，预防和干预老年失能是目前需要迫切解决的问题。此项活动的开展有助于预防或延缓老年人失能失智的发生，提高老年人健康素养和健康水平。未来医保局还将继续在青岛市各社区开展健康知识科普讲座，助力守护“银龄”健康。