风一更 雪一更
坚冰深处春水生
窗户上 雾气里
万家灯火蕴温情
映着福和喜
互相传递
春天即将到来的消息
据《中国天文日历》显示
1月20日
我们迎来
二十四节气轮回中的
最后一站
大寒
冬与春交替 星周月讵存
明朝换新律 梅柳待阳春
“大寒”
沉淀在一岁之末
凝结着最深重的寒冷
也酝酿着最动人的春意
大寒三候
一候鸡始乳
鸡妈妈提前感知到春天的阳气
开始孵小鸡
二候征鸟厉疾
鹰隼盘旋空中
凌厉的目光注视着大地
寻找着新的收获
三候水泽腹坚
冰封万里江河
但冰层之下
却是水流不息
万物都在蛰伏中悄然萌动
只待厚积薄发
大寒养生
大寒时节天气寒冷
起居上
要做到防寒保暖
以防御外邪的侵袭
保持室内空气流动
适当多食温散风寒的食物
如羊肉、牛肉、核桃
大枣、栗子等
宜适当早睡晚起
凡事不要过度操劳
保持乐观情绪
大寒迎年
“过了大寒，又一年”，
冰天雪地之际
农历新年就快来了
新一年的二十四节气又将开始了
时间如流水，不舍昼夜
日子又开始忙碌闹腾
家家户户要开始准备过年了
人们开始忙着除旧饰新
腌制年肴、准备年货、扫尘洁物
对新年的企盼消解了寒意
增添了几分期待与欣喜
此时的民俗活动也很丰富
家家户户剪窗花、贴春联
寄望亲人老小来年平安
北方在大寒有吃消寒糕的习俗
这是年糕的一种
糯米含糖量高，可帮助抵御严寒
更是图“年年高”之意
希冀今后年年平安、步步高升
南方的家庭则常在大寒时节
熬上一锅鲜香美味的鸡汤
暖乎乎地喝下肚
一身的寒气仿佛也消失殆尽
“暖酝冰霜里，春酿严冬时”
因为心有所爱
所以有日夜兼程的勇气
所以有笑对寒冷的本领
将思念装满行囊
带着希望启航
待所有的风霜雨雪过后
生命历经层层叠叠倾轧
为岁月洗礼、休养生息
在旅途那头等待的
是一个崭新的、勃然的春天
寒冷有尽 花开有期
光阴流转
一年又一年
愿你未曾虚度旧日光景
一起在这美好的冬日里
等待新年钟声的敲响
蓄积继续前行的力量
坚持热爱
奔赴下一个四季
来源：人民日报、新华社微信公号
编辑：王静