【症状】很多朋友都关心哪些症状表示已经得了干眼症。干眼症常见的症状主要是干涩感，尤其是早上起床后或者晚上要睡觉前，会觉得眼睛里没有润滑，涩涩的，伴随有异物感，就像眼睛里有沙子，像眼睛突然被针扎一样。除此之外，干眼症还会出现烧灼感、痒感、怕光、眼红、视物模糊、视力波动和视疲劳等症状。

【病因】内部或外部原因引起的泪液质量或数量异常，泪液流动性下降而导致的泪膜稳定性下降，最终造成眼部不适、眼表组织损害。基本病因包括三种。一是泪液分泌不足。随年龄增加，泪液分泌会减少；糖尿病、类风湿性关节炎、狼疮等或长期使用抗组胺药、激素、抗抑郁药、帕金森病等药物都会造成泪液分泌减少。二是泪液蒸发过多。空气干燥，长时间阅读、开车和使用电子产品等由于眨眼次数减少导致泪液蒸发过多。三是泪液成分异常，如睑板腺堵塞导致脂质分泌异常。

【患病率】干眼作为当前最有“时代性”的慢性眼部疾病，女性和老年群体最为多见，高海拔、糖尿病、空气污染、空调使用时间过长、眼药水滥用、电子屏幕使用过多、常戴隐形眼镜、激光近视眼手术后等原因都会造成患病率增高。虽然干眼症并不是急重症,但却会严重影响患者的视觉质量和生活质量，近年来,干眼的发病趋向年轻化发展。

【治疗方法】1、病因预防，可通过积极的改善工作和生活环境，如少看电子产品，看书时保持适当的距离；2、可以选择合适的人工泪液，来缓解干涩症状；3、可选用非甾体类抗炎药、激素、免疫抑制剂等眼药水来控制炎症；4、可以配戴湿房镜，以减少泪液的蒸发，湿润眼球；5、物理治疗：如睑板腺按摩等。

【健康管理】使用吹风机、空调时避免气流直接吹向眼睛。在环境干燥时，使用加湿器增加空气湿度。长时间用眼养成规律眨眼和远眺习惯。已患有干眼时，平时可以佩戴湿房镜等减少泪液蒸发，外出时要带上防护镜，减少眼睛遭到强光刺激。且要按医嘱规律使用人工泪液。干眼症患者饮食需要增加维生素A和必须脂肪酸的摄入，可多喝水和多吃动物肝脏、胡萝卜、鱼、坚果等。日常病情监测定期眼科门诊复查，如有眼睛干涩、烧灼感等症状加重，或治疗好转后症状反复，应及时到眼科就诊。

（作者：中山大学中山眼科中心视光中心原主任、副主任药师刁红星）