岳阳晚报全媒体 记者 罗凯

正值严冬，天气寒冷。岳阳疾控部门提醒，要注意防范呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻等传染性疾病。

流行性感冒

冬春季流行，是急性呼吸道传染病，传染性强，易在家庭内和托幼机构、学校、工厂等集体单位内传播。

主要症状：高热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等。

重点人群：老年人、幼儿、孕产妇、有基础性疾病的病人。

预防措施：

1.勤洗手。掌握科学规范的洗手方法，用肥皂和流动水洗手，持续揉搓双手至少20秒。

2.多通风。居室或办公室要勤开窗，尽可能每日通风2至3次，每次不少于30分钟，以保持空气新鲜。

3.科学佩戴口罩。这是预防呼吸道传染病的有效措施，佩戴方法可参照《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》。

4.积极接种流感疫苗。建议每年接种一次，尤其是免疫力低下的老人和儿童。

5.根据天气变化增添衣物，以免受凉；经常进行适量的体育锻炼，增强自身免疫力。

感染后应对措施：

1.及时就医，合理用药，尽量居家休息。

2.有咳嗽、打喷嚏症状时，适当低头避开他人，用手帕或纸巾掩面，避免飞沫喷溅。

人感染禽流感

冬春季是人感染禽流感易发季节，活禽市场、养殖场以及感染禽流感病毒的禽类是人感染禽流感病毒的主要来源。人感染禽流感主要经呼吸道传播，也可以通过接触已感染的禽类及其排泄物、受病毒污染的环境（如活禽市场）及水源或直接接触病毒株而被感染。长期从事禽类养殖、贩运、销售以及宰杀等工作的人感染的几率较高，建议从业期间一定要做好个人防护工作。

主要症状：发热、轻度的呼吸道症状（流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等）、消化道症状（恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等）。

应对措施：

1.不要购买活禽自行宰杀，要购买经过检疫、加工的禽类肉制品，避免接触病死禽类，到菜市场要戴口罩，接触禽类及其制品后要洗手。

2.注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类时要彻底煮熟，不要吃生的或者半生的鸡蛋。加工、保存食物时要注意生熟分开，加工处理禽、蛋类后要彻底洗手。

3.保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯。

4.如果出现高烧咳嗽，应及时到正规医院就诊，如果有禽类接触史，一定要告知医生。

诺如病毒感染

诺如病毒传染性强、可重复感染，常在托幼机构出现暴发流行。

主要症状：腹泻、呕吐、腹痛、发热等，儿童患者常先出现呕吐，后出现腹泻。

应对措施：

1.关注自己及孩子的健康状况，如出现症状，及时就医，合理用药。

2.其它应对措施可参考流感。

其他呼吸道传染病

均为急性呼吸道感染疾病，冬春季多发，常见于儿童，可与流感等合并感染。

肺炎支原体感染：发热、咳嗽，严重时可引起肺炎。

腺病毒感染：眼刺激症状和分泌物增多，发热、咳嗽、咽痛、流涕、肺部啰音等。

呼吸道合胞病毒感染：咳嗽、喘憋、呼吸困难等。

重点人群：儿童。

应对措施：

1.勤洗手，饭前便后，至少用肥皂和流动水洗手20秒。消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

2.注意饮食饮水卫生。不吃生食和半生食海鲜；水果和蔬菜，食用前认真清洗；生熟食物分开放置、避免交叉污染；不喝生水。

3.保持室内通风并消毒。如发现疑似患者出现呕吐症状，要立即疏散周围人群，规范处置呕吐物，并做好周边污染环境的消毒。