深圳新闻网2023年12月12日讯（记者 田刚 冯牧原 阎思远）为进一步加强青少年心理健康教育工作，培养青少年积极乐观的心理状态，更好地接纳自己，拥抱青春。12月12日，由深圳市关爱办主办、深圳新闻网承办、深圳市福田区园岭街道协办的第二场“从心开始 向阳成长”深圳青少年心理健康教育讲座来到了深圳实验学校初中部。

活动现场，来自深圳市宝安中学（集团）校长袁卫星以“拓展生命长宽高”为主题，给深圳实验学校初中部的学生们开启了一场与自己生命对话的讲座。

珍惜生命，拓展生命的长度。袁卫星校长以一个要参加朋友生日晚会的女孩为引入，通过生动的例子来向同学们解读安全的重要性，提醒学生们除了学校和家庭保障学生的安全外，在外的社会安全也需要非常注意。如何拓展生命的长度？尼克·胡哲生下来就没有双臂和双腿，但是他学会了足球、打字、游泳、冲浪等，掌握了冲浪板上360度旋转的超高难度动作，由于尼克没有丧失生存希望，2005年他被授予＂澳大利亚年度青年＂的称号。

热爱生活，拓展生命的宽度。“热爱生活就是要学会处理人与自我、人与他人和人与自然的关系。在学习生活中，以学习提高为目的，相互督促，相互帮助；与他人相处保持适当的距离，互相尊重；同时要保持一颗平常心，积极乐观的心态”袁卫星校长说。

成就人生，拓展生命的高度。讲座现场，袁卫星校长问道，你在为谁读书？作为社会主义建设者和接班人中华民族伟大复兴的生力军，同学们要有服务国家人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力，为中华之崛起而读书！

“参加这次心理的讲座非常开心，他讲到学生和家长处理关系的这个问题，我觉得特别有共鸣。这场讲座分了三个层面，首先是健康安全，其次是热爱生活，最后是国家与社会。我们在学习生活中要保护好自己，然后学会了一些处理生活中矛盾的技巧和与家长的沟通，在一些活动中实现自己的价值，对社会作出贡献，为自己负责”，深圳实验学校初中部学生刘书萌说。

深圳实验学校初中部教师张然说道：“我们学校非常注重处在青春期初中生的健康成长，重视大家的心理健康教育，所以我们学校每一到两周开展一次心理健康课。除此以外，我们一个学期也会有一到两次全年级的心理讲座。今天的心理健康课孩子们可以通过专家了解到更科学的视角，今天关于生命健康的心理健康教育讲座，整个的话题就十分丰富，而且又有深度。”