人体全身遍布经络，适当敲打经络能缓解身体不适，且起到保养和放松的作用。为进一步让社区居民了解和体验传统文化，丰富广大居民文化生活，让大家能够在乐趣中养生，6月6日上午，市北区合肥路街道福北社区联合青岛市市北区惠民助老服务中心开展“‘艾’在端午 ‘锤’出健康”艾草养生锤DIY制作活动。

　　活动中，社工为社区居民准备了制作养生锤的原料，包括粗布、艾草包、锤柄、麻绳等。活动开始，社工首先向社区居民讲解了养生锤的功效和作用：艾草具有温通经脉、发散风寒的特性，通过敲打身体来疏通经络，能够提高免疫力。艾草养生锤在使用时需要注意卫生，避免过度用力，使用后应进行清洗保存。随后，大家跟随社工的演示和步骤，将艾草捏成一个球状放在布块中间，用布包裹，艾草中间插入锤柄，用麻绳将其固定。不一会儿，大家手中的艾草锤纷纷成型。在制作过程中，大家互帮互助，制作出属于自己的、独一无二的艾草养生锤。

　　通过此次活动，社区居民不仅学会了一门传统的民间手工艺，同时学习了养生知识，提升了养生保健意识，增进了邻里间的交流合作。下一步，合肥路街道福北社区将继续开展此类文化活动，营造温馨和谐的社区氛围。