三伏之际“冬病夏治”正当时，为弘扬中医文化，提高干部职工的健康意识和自我保健意识，进一步倡导新时代美德健康生活方式，7月13日下午，市地方金融监管局举办新时代美德健康生活方式宣讲团“百姓学堂”公益课，邀请高密市中医院科教科、治未病科主任陈涛带来“中医体质辨识与养生保健”专题讲座，吸引了干部职工的踊跃参加。

陈涛主任结合饮食习惯、健康状况，详细介绍了平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质等九种体质的身体表现和对应的保健穴位，科普了不同体质的人采用不同的养生方法和干预措施，从而达到防病延年的目的。同时，现场为大家把脉诊断、答疑解惑，根据个人的舌象、脉象、面色、体征、饮食习惯、作息习惯等多方面情况综合分析，对饮食、作息、运动等方面进行指导调整，帮助大家辨识体质、辩证养生、防病治病。

讲座结束后，还为大家分发了事先准备的精美的中药香囊小礼物。大家纷纷表示，通过参加本次讲座，对中医养生有了更深入的了解，并掌握了科学中医养生健康知识和保健方式，在家也能自己调理体质，提高生活质量。

下步，高密市地方金融监管局将继续拓展新时代文明实践平台，创新和丰富活动载体，扎实开展有深度、有温度的活动，营造和谐、温馨的浓厚氛围，用实际行动为文明城市创建添砖加力。（来源：高密金融）

编辑：李晓燕