民间传说，农历二月二是蛰龙升天的日子，民间认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照。儿童理发，叫剃“喜头”，借龙抬头之吉时，保佑孩童健康成长，长大后出人头地；大人理发，则寓意辞旧迎新，希望带来好兆头、好运气。故民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。每逢这天，家家理发店都顾客盈门，生意兴隆。因为大家都希望在“龙抬头”的日子把自己的头也捯饬一下，就为了图个吉利，所以有些理发店的价格也会比平常高一点。

那么，有没有必要都赶到这一天去理发呢？现如今，由头发引起的烦恼相当多，与头发有关的问题，如干燥、脱发等，似乎总是“斩不断理还乱”。今天，小布从健康角度，邀请权威专家谈谈大家都关心的头发问题。

本期节目参与话题医生：

王琼 西安交通大学第二附属医院皮肤病院皮肤性病学博士、副主任医师

本期邀您关注话题：

1、二月二前后，气温不稳定，有时暖和，有时又比较冷，如果理发的话，会让头皮暴露在环境中，这样很容易导致感冒生病，哪些人群一般不建议过早剃头发？

2、现在年轻人最常出现的就是脱发掉发问题了，这是由什么原因造成的？应该如何改善？

3、头皮健康问题越发引起人们关注。除了头皮屑外，红肿瘙痒等头皮问题也日益增多，应该如何避免出现这些常见头皮健康问题？

4、现在市面上出现了许多的“头疗”机构，这些机构宣传的毛囊检测、发质改善是否真的有效？普通市民应该如何鉴别，避免上当受骗？

二月二“剃龙头”图吉利

医生科普：捯饬发型重在养护才能“焕发”

正月走了，到了二月二终于可以将长了一个月的头发捯饬一下了。看，“剃龙头”这天，家家理发店都顾客盈门，生意兴隆，大家都希望在“龙抬头”的日子里剪发图个吉利！

那么，有没有必要都赶到这一天去理发呢？现如今，由头发引起的烦恼相当多，不要说长发飘飘了，甚至连最基本的密度，都开始变得难以保证，枯发、脱发等，似乎总是“斩不断理还乱”……据此，记者采访了西安交通大学第二附属医院皮肤病院，皮肤性病学博士、副主任医师王琼，从健康角度，给大家科普与头发有关的相关问题。

记者：二月二前后，气温不稳定，有时暖和，有时又比较冷，如果理发的话，会让头皮暴露在环境中，这样很容易导致感冒生病，哪些人群一般不建议过早剃头发？

王琼：俗话说，二月二龙抬头，中国老百姓喜欢图个吉利，往往在这个日子里扎堆去打理头发，但是鉴于这个时节呢，通常乍暖还寒天气变化无常，因此对于一些身体条件不佳的人，比如说老年人、易受风寒者，以及大病初愈的人群等等，建议最好选择风和日丽春暖花开的时间，再来修剪和打理头发，尤其是近期感染新冠的患者建议要等身体彻底康复后再去理发。

记者：现在年轻人最常出现的就是脱发掉发问题了，这是由什么原因造成的？应该如何改善？

王琼：时下“00后都开始秃头了”， 医院里脱发门诊的主力军越来越年轻化了，以最常见的雄激素性脱皮为例，患者从十几岁的青少年到三四十岁的中青年人群，其中不乏学生、程序员、夜班族、二胎妈妈、知识分子和业务精英等等。至于早早开始秃头的原因，不外乎熬夜，暴饮暴食，情绪、家族遗传、后天环境、精神压力、激素水平等等都有关系。那么除了积极寻找治疗，建议大家平时就要爱惜头发，做好日常护理，主要需要做到以下四点：

一、早睡早起适当锻炼，让身体顺应自然节律，特别注意不要熬夜；二、均衡饮食，避免高糖高脂辛辣刺激、戒烟酒、多吃蔬菜、水果、杂粮和优质蛋白，避免为了减肥而过度节食和过量运动；三、良好的心态，精神压力过大，也会导致脱发，要学会及时缓解压力，放松身心；四、正确洗护，选择适当的洗护用品，比如有控油、去屑、消炎、止痒等功效的洗头的频次，以保持头皮干净清爽为准。洗头时要轻柔，吹头发时要保持温度和距离适中，避免伤到头皮，还需要注意防晒，避免过度烫染等等。

另外，脱发是一定要早治疗，因为临床发现，通常年轻患者和早期治疗的患者疗效较好，而一旦出现了谢顶再去治疗的话则会影响疗程和疗效。雄激素性脱发是一种需要长期且用药效果比较缓慢的疾病，如果不能坚持的话则会前功尽弃。

记者：头皮健康问题越发引起人们关注。除了头皮屑外，红肿瘙痒等头皮问题也日益增多，应该如何避免出现这些常见头皮健康问题？

王琼：众所周知，我们的头皮是头发的土壤，毛囊生长在头皮之中，脱发患者往往会伴随有头皮的疾病，比如脂溢性皮炎、头皮银屑病、毛囊炎、头皮糠疹等等，很多脱发患者都是以头皮疾病作为及时表现的，头皮疾病也会加剧脱发的进程，甚至造成不可挽回的永久性的脱发。

另外，中医也讲微循环，就是络脉中的气血循环，梳头不仅仅是理顺头发，而且能促进头部络脉的微循环。头为巅顶，惟风可到，所以头上风邪会比较多；头为诸阳之会，又容易产生热，所以头上往往多风热。在头部驱风散热的简单的方法，就是梳头。古人头发是很长的，得经常梳；现在男士的头发短了，有人理个平头，往往就不梳了，其实即使是短发，梳梳也是有好处的。

记者：现在市面上出现了许多的“头疗”机构，这些机构宣传的毛囊检测、发质改善是否真的有效？普通市民应该如何鉴别，避免上当受骗？

王琼：头皮问题同样也要早发现早治疗，避免过度搔抓和乱用药物，做好日常护理、健康饮食、合理休息、保持卫生等等。目前，社会上出现了各种头皮护理，还有养发生发的机构，这些机构有非常正规高效的，但也有部分会有一些夸大的宣传，普通群众有时候真的很难去鉴别，其实，不论是毛囊检测还是养发生发，都要有正规科学的依据和途径。

虽然医学在不断的发展，我们不排斥使用一些国际上公认的新技术新疗法来对脱发这种难以治愈的疾病去进行尝试，但是不论私立还是公立的机构，都必须是在当地卫健部门具有备案，而且在网上可以查到电子证照。当然，大家也可以通过各种网络平台多方面获取信息，去了解一家机构或是一种疗法是否可靠。

（西安报业全媒体记者 王超 唐芸 屈雪娇 海报设计/张亚岚 音频制作 王珊）

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