每一个家长都希望自己孩子每一个发育阶段都能正常，甚至超越同龄的孩子。可是， 在当今屏幕深入我们生活的时代，你或许无意间，成了你宝宝迟缓发育的始俑者。

在孩子哭闹时，在你忙家务而无暇顾及到他时，你是不是会给宝宝一部手机或平板电脑玩，这似乎是一种无害的解决方案，但它将可迅速影响宝宝的发育。

上月，美国医学会《儿科杂志》上发表了一项研究。研究结果发现：屏幕时间可能与幼儿发育迟缓有关。研究结果基于近 8,000 名幼儿家长的报告，内容涉及 1 岁时的屏幕时间使用情况以及这些孩子到 2 岁和 4 岁时的发展技能。

研究表明：每天接触屏幕时间超过四个小时的1岁幼儿，到他们2岁和4岁时，表现出了沟通和解决问题的发育延迟。此外，当1 岁儿童接触屏幕时间更长时， 2 岁时，表现出其精细运动、个人和社交技能的发育迟缓。

即：1岁时每天有1到4小时或更长的屏幕时间，到2岁，在沟通、精细运动、解决问题以及个人和社交技能方面出现发育迟缓的高风险。

加州大学旧金山分校儿科副教授Jason Nagata博士认为“这是一项非常重要的研究，因为它有大量被跟踪了几年的儿童样本。研究填补了一个重要的空白，因为它确定了与屏幕时间相关的特定发展延迟（技能），如沟通和解决问题。"

那么，屏幕时间对孩子的大脑做了什么？

这项研究支持了之前的几项研究，这些研究表明幼儿看屏幕的时间与发育迟缓（尤其是沟通和解决问题的能力）之间存在相关性。例如，美国国立卫生研究院 (NIH) 于 2018 年开始的一项具有里程碑意义的研究发现：每天花在屏幕上的时间超过七小时的孩子在语言和思维测试中得分较低。这些花七小时在使用屏幕的孩子，其大脑皮层变薄，而大脑皮层是与批判性思维和推理相关的区域。

屏幕如何影响儿童早期发展呢？

1. 减少认知周围世界的机会

对于幼儿，尤其是 3 岁以下的儿童来说，发育正在迅速发生。年幼的孩子通过探索他们的环境、观察他们生活中的成年人然后模仿他们来学习。过多的屏幕时间可能会抑制孩子观察和体验他们了解世界所需的典型日常活动的能力，导致一种“狭隘视野”。

当我看到父母推入婴幼儿车散步时，幼儿坐在车中玩智能手机或平板电脑，那么，幼儿无法了解周围的世界。这不仅会影响他们学习新事物的能力，还会影响他们与他人互动的方式以及语言的发展方式。

2. 影响孩子的学习能力？

对于年幼的孩子来说，一切都是新的。孩子们需要利用他们所有的感官来探索他们的环境来了解世界，三维空间和活动互动非常重要。这比在屏幕上观看二维图片提供了更多的信息。

看视频减少了他们用各种感官去认识真实世界中的事物，以及与此事物的直接互动。比如：孩子不会通过在屏幕上观看积木来学习叠积木。他们将通过触摸积木、感受不同材料的质地和重量以及通过反复试验使一个积木在另一个材料上保持平衡来学习。

3. 语言发展与沟通能力发展的影响

语言发展在 1.5 岁到 3 岁之间迅速发展，研究表明，儿童在与他们交谈和玩耍的成年人接触和互动时，学习语言效果最好。还有一些证据表明，在小学早期看大量电视的孩子在阅读测试中表现较差，并且可能表现出注意力缺陷。

不少儿童发展研究专家认为：屏幕时间对沟通技能的潜在危害可能与儿童被剥夺了语言发展的动力有关。

4．降低身体的运动技能

此外，没有互动或物理成分的被动屏幕观看，孩子们更有可能久坐不动，无法练习运动技能。如果孩子们没有足够的时间玩耍，或者拿到一块平板电脑来安抚负面情绪，这可能会阻碍重要的发展里程碑，即克服不适的能力。

屏幕如何影响孩子的睡眠？

作为人类，我们的昼夜节律和褪黑激素（睡眠激素）的产生在太阳落山时开始发挥作用。但屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，从而延迟睡眠。看电视或玩游戏也会让我们的大脑和身体更加警觉和活跃，而不是为睡眠做好准备。

一项研究表明，晚上接触屏幕的 6 至 12 个月大的婴儿比晚上没有接触屏幕的婴儿夜间睡眠时间明显缩短。而对于青春期前和青少年来说，深夜过度使用屏幕同样会影响他们的睡眠。

数字屏幕对小孩子来说有多容易上瘾？

用移动设备屏幕安慰孩子，娱乐孩子，长期一下会使得孩子对屏幕有依赖性，而上瘾。这将无助于孩子其他能力的发展，如解决问题等。无助于他们将来学习如何分享和轮流，尽管这可能看似是一个在短期内的快速解决面前问题的一个方案，如哭闹等。

为了孩子全面发展，请从孩子幼儿起，就减少其屏幕使用时间吧！

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