为有效保证辖区内老年人的心理健康，6月14日下午，登州路街道社工站联合丰盛路社区在乐邻汇客厅开展“关注健康，从心行动”---心理知识进社区活动，帮助老年人建立积极向上的心态，丰富社区老年人的精神文化生活，提高老年人的幸福感。

　　讲座开始前，心理老师用小活动迅速“破冰”，拉近彼此之间的距离，增进与居民之间更深入的了解。随后，心理老师以丰富的心理知识、生动的事例，深入浅出的为社区居民普及心理健康知识。如何运用心理学知识进行自我调适、自我减压；在日常生活中如何正确缓解焦虑情绪、舒缓压力；如何预防抑郁情绪，帮助大家自我觉察与学习观察，学会用心倾听、真诚沟通、积极赞美的人际沟通技巧。

　　精彩生动的讲座激发了参会居民的认同，让大家在活动中正确认识压力。整个心理健康知识讲座，通俗易懂，贴近大家日常的生活，有很强的指导性和针对性，居民们全情投入、认真聆听。通过心理健康知识讲座，大家释放了繁重的生活压力，学习到了一些减压知识，树立了积极健康的理念。

　　参与活动的居民代表纷纷表示，此次心理健康知识讲座对他们大有启示，以后将会把今天所学的心理学知识在日常生活中灵活运用，改善情绪困扰，提高心理素质，以更加阳光、健康、积极的心态投入到生活工作中。