随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，肥胖日益成为一个不可忽视的社会问题。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示中国成年人的超重或肥胖比例已经超过50%，肥胖的比例为16.4%。而这个数字还在不断上升。

     每年的5月11日是世界卫生组织确定的世界防治肥胖日。为了帮助更多肥胖患者控制体重，找回健康，5月11日上午，常州市第二人民医院减重代谢中心在阳湖院区大厅组织了“世界防治肥胖日”多学科义诊咨询活动。

     活动中，义诊专家们为市民朋友进行了体重评估、糖尿病诊疗，给出了合理规范的建议、针对性用药指导和科学饮食规划。现场还免费测量血压，发放超重人群体重管理手册，传播了健康生活理念。

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减肥是一个“沉重”的话题

    众所周知肥胖会带来一系列的健康问题，如：高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、冠心病、心衰、睡眠呼吸暂停、脂肪肝、肝硬化、多囊卵巢综合征、不孕不育、恶性肿瘤等。肥胖患者预期寿命较体重正常者减少6-15年，同时还面临猝死风险。

减肥“太难了”

    饮食控制：这是很好的减肥方法，但火锅、烧烤、小酌都是成功路上的绊脚石。一个月的坚持也许会因为一次放纵而前功尽弃。

    运动：当然也是一个不错的选项，但是同样需要坚持，不能因为工作忙就轻言放弃。大体重的朋友更要重视运动损伤。

    药物：当下也流行“神针”、“神药”减肥。首先要注意适应征，不能乱用；其次在药物的帮助下仍要建立良好的饮食习惯，否则一定会复胖。

    减重代谢手术：微创减重代谢外科手术因其安全性和有效性近年来也受到很多胖友的青睐。据统计，仅2021年，我国减重代谢外科手术量就超过了25000例，这个数字是10年前的20倍，保守估计2022或203年将达到30000例。

超肥胖人群可选择减重手术

    减重

    对于严重肥胖，亟需在短时间内实现减重目的的患者，我们推荐尝试减重手术。这种手术，简单说来就是通过“缩胃”和“绕肠”的方式，达到减少摄入吸收、改善内分泌代谢的微创外科治疗手段。常州市第二人民医院减重代谢外科中心于2014年率先在常州地区开展该类手术，目前已经成功为上千位患者解除肥胖困扰。

    手术后能瘦多少

    因术前体重基数不同，差别也较大，但总体而言可以降至正常体重。体重一般在术后1年达到稳定，平均下降30-40kg，最多达100kg。更可贵的是，大部分患者因肥胖产生的高血压、糖尿病、脂肪肝、月经紊乱等代谢性疾病均可得到缓解。手术效果可长期保持。