秋季是流行性感冒，诺如病毒胃肠炎等传染病的高发季节。

近日，辽宁省疾病预防控制中心，发布秋季传染病预防提示，提醒市民提高自我防范意识，避免传染病的传播。

这四类传染病

秋季高发

1、流行性感冒

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达 39℃～40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

在症状出现的 48 小时内服用抗病毒药物，能有效缓解症状、缩短症状持续时间。

2、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

多数患者发病后症状轻，无须治疗，休息 2～3 天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。

对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。

3、水痘

水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，儿童和青少年容易感染发病。水痘的传染性很强，病人是唯一的传染源。水痘的潜伏期一般是接触病毒后的 10～21 天。

患者在发病初期可出现发热、乏力、厌食和头痛等症状。

接种疫苗是应对水痘的重要方式。疾病流行期间尽量不去人员密集和环境密闭的地方活动。得了水痘的患者要隔离并且及时就医。

4、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。以腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛为临床特征。主要发生在儿童和青少年。

患者腮腺肿大前 7 天至肿大后 2 周时间内，可从唾液中分离出病毒，此时患者具高度传染性。

腮腺炎大多预后良好，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。得了流行性腮腺炎的患者要隔离，避免进食酸性食物，注意口腔卫生。

预防传染病，这些事项要注意

1、保持良好手卫生

勤洗手，饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时注意遮掩口鼻。

尽量避免用手直接触摸口、鼻或眼睛。

2、保持居家和工作环境、卫生整洁

每天定时开窗通风，每次不少于 30 分钟，保持室内空气流通。

及时清除鼠类、蚊虫等繁殖滋生环境。

3、注意饮食卫生

在正规的超市或市场选购冷链食品，加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。

不吃未烧熟煮透的食物，海产品应深度加工后食用。

尽量使用公筷公勺，食物放进冷冻室时，要严格包装，避免互相污染。

4、注意个人防护

不直接用手接触鼠类及其排泄物，不坐卧草堆，劳动时防止皮肤破伤，破伤后要消毒包扎，在野外工作时，要穿袜子，扎紧裤腿、袖口，以防螨类叮咬。

此外，还要保持充足睡眠与营养，适度锻炼，积极接种流感等疫苗。

来源：人民网科普