6月12日，本市又迎来高温天气，市区最高气温升至37.7℃。高温天气中，各部门为户外一线员工送绿豆汤解暑，让他们错开高温时段工作，还发放了藿香正气水等防暑降温用品，送去暑天的关爱和清凉。
天热时可以喝到绿豆汤
“天热的时候，每天都能喝到绿豆汤解暑。”昨日下午，正在桥西文苑路绿化带内拔草的绿化工人说，他们最近都是错开高温时段，趁着天气凉快时干活。
市园林局办公室一负责人介绍，近期，该局已将一线绿化工人的户外工作时间调整为7时-11时、15时-19时，遇到高温天气，时间会再行调整，如6月12日下午的上班时间，就调整为16时。另外，他们还为每名绿化工人发放了草帽、藿香正气水和风油精等防暑物品。遇到高温天气，他们还会定时为绿化工人送绿豆汤解暑。
做两头 歇中间 防中暑
临近中午，在小黄河钢铁桥附近，河道管理处为一线职工送来了藿香正气水等防暑降温用品。临近11时，工人们停下了手里的活儿，坐在树底下乘凉。
据了解，近期本市持续高温天气，为切实做好夏季防暑降温工作，该管理处在确保工作质量的前提下，调整了户外工人的工作时间，采取“做两头、歇中间”的方法及勤倒班的方式，缩短一次性连续作业时间，避开高温时段，防止工人长时间暴晒导致中暑。
“不卡工作时间，卡工作质量。我们趁早晚较为凉爽的时间抓紧时间干活，热了就休息。”河道工人吴继东介绍，管理处还为他们准备了藿香正气胶囊、清凉油及矿泉水等防暑降温物品，让奋战在一线的他们感受到丝丝清凉。
医生提醒多喝水、喝好水
市人民医院全科医学科主任陈丽霞介绍，近期，该医院接诊了部分中暑患者，均属先期中暑症状，如头晕、心慌、恶心。她提醒户外工作者或市民在出现类似症状时，首先要离开高温环境。中暑较重的患者，会出现口干、昏迷或体温升高等症状。这时，家属或同事要及时将其带到空调屋或通风较好的环境，用凉水为中暑者擦拭身体，并拨打“120”送往医院治疗。她介绍，该院每年都会接诊到因高温导致伤亡或重伤的患者，市民一定要小心防暑。
她提醒，气温在30℃以上，尤其是32℃以上时，人体的中暑几率升高。65岁以上老人、婴幼儿和特殊疾病的人群应避免在高温时段外出。
“高温天气下，户外或高温环境下工作的市民，应尽量缩短高温时段工作时间。”陈主任提醒，高温下要注意及时补充水分，不要等口渴了再喝水；在出汗多的时候，尽量喝淡盐水或运动饮料，每小时饮水量要保持在500-1000毫升；饮水时，一定要少量多次。另外，在高温天气中，市民最好不要喝冷冻饮料，这样会引起肠胃损伤，更不要饮用含大量糖分的饮料或酒，这样反而会让身体失去水分；老年人和婴幼儿要吃易消化食物；高温工作者或体力消耗大的人，要注意多吃瘦肉、蔬菜和水果。
（记者 李平 郭红玉 文/图）
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