近日，本刊热线接到78岁读者王女士的电话。“我最近很难过，睡不着，吃不好，我太担心我儿子了。”话语中满是焦虑的王女士，向记者倾诉了自己的心事。

1 病在儿身痛在娘心，她为儿子的病焦虑难眠

王女士的儿子今年49岁，因为身体不好办了病退，目前在家养病。孩子怕母亲担心迟迟未敢告知，直到两个月前，她去儿子家送东西，才意外得知实情。

王女士放心不下，经常去看儿子。可去的次数多了，她并没有放宽心，反而更难受了。见儿子每天都没什么精神，日渐消瘦，她也一天比一天焦急。“这可怎么办啊！他还这么年轻，天天被病折磨着。还不让我说，我一开口儿媳就冲我摆手，我心里憋得慌啊！”王女士说着说着快哭了。

“病在儿身，痛在娘心啊！儿子痛就等于我痛，我心里真难受啊！”王女士痛苦地说，“只要一想到孩子的病，我就难受得吃不下睡不着，我该怎么办？”

2 过来人说：儿孙自有儿孙福，咱能帮多少是多少

77岁的闫先生非常理解王女士的心情，去年，他也遭遇跟王女士相似的经历。他想对王女士说：“儿孙自有儿孙福，他们遇到事了，咱们有多大力就使多大力，能帮多少就帮多少，别让孩子反过来担心咱们。”

去年，闫先生的独子小闫不幸遭遇了车祸，造成锁骨骨折，停工休养3个月。小闫住院期间，闫先生每天乘公交车来回近两个小时给他送饭。出院后，小闫停工，没有收入，闫先生既心急又无奈，曾经焦虑担心得整夜睡不着。

“我很快就调整过来了。”闫先生说，“孩子在养病，心情本来就不好，我不能再给他添烦恼，为人父母，总想着尽自己的一份力多为孩子做点什么”。

睡不着的时候，闫先生就早点起床做做家务，出门散步、买菜。“让自己忙起来就没心思担忧那么多了，忙一天累了，晚上慢慢就睡着了。”闫先生说。

3 医生说：给孩子时间和空间，相信他们自己能解决

洛阳市中心医院心理咨询科主任医师史静杰说，像王女士这样为儿女担忧的老年人在门诊上还是很常见的，他们关注孩子多，关注自身少，尤其面对孩子的困境时，因为帮不上忙而焦急抑郁，甚至引发身体的痛苦。

对这些老年人，史静杰建议，第一，分清自己和孩子的角色界限，尤其是面对已经成年的孩子，要相信他们有面对疾病的能力，也有解决问题的办法。疾病是人类必然要面对的事情，把它当做客观存在的事物即可，无须过度担心。第二，老人的紧张和焦虑，也会在一定程度上影响孩子，加重孩子的心理负担或者紧张情绪，无形中扩大暗示性，给孩子带来压力和困扰，老人要认识到，对孩子最大的帮助就是照顾好自己。第三，积极寻求专业人士治疗疾病，尤其是对慢性病患者，要有一定的耐心和信心，相信孩子一定会渐渐好转。

最后，史静杰建议，老年人如果焦虑抑郁的情绪影响到了日常生活，应尽快寻找专业心理医生的帮助，避免陷入更严重的困境。

洛健融媒记者 裴冉冉 通讯员 高鸽

来源：洛阳晚报2023年4月5日 第B02版