这两天，随着我国雨带显著北抬，原本暴雨倾盆的华南降雨再度减弱。6月28日下午15时的卫星云图可见，我国南方多地都处在晴朗少云的状态，尤其是广东广西两省也多以晴天为主，暴雨天气暂时消退，但在暴雨消退的时候，炎热感又再度重来，尤其是空气湿度还特别大，“蒸桑拿”的感觉更加强烈了。

从全国最高气温分布图上看，6月28日我国的高温区域分布在两个区域，一个是火热的西北内陆沙漠，一个就是我国南方地区，尤其是江南华南。虽然江南华南不少站点气温不是特别高，有的刚刚越过35度高温线，有的还没到35度高温线，比起吐鲁番盆地的40多度来说似乎要“凉”一些，但实际上人体感觉的温度可不是这样。这是因为南方多地湿度很大，又热又湿的状态实际上感受到的温度比气温要高很多。

今天，广东广西两省的不少地方气温在35度线上下徘徊，同时中午前后的湿度也普遍在50%-60%甚至更高，按照NOAA的酷热指数公式，比如广西龙州在37度左右的高温中还保持着50%以上的相对湿度，酷热指数达到47度，也就是说人体大概感受到的温度高达47度，极度闷热，除了广西龙州，广西、广东多地的酷热指数也在40度以上，人体感觉极为闷热，是实打实的“桑拿天”。

这种桑拿天啥时候能结束？这主要得看广东广西啥时候持续下雨浇灭高温。虽然说接下来副热带高压将强盛的攻入我国南方，看起来华南沿海的闷热无法缓解。但超级计算机预测指出，活跃季风水汽将在我国南海上建立起季风槽，这是一个水汽充沛且上升气流活跃的系统，它将在7月初开始影响我国华南沿海，受到它的影响，清爽的雨将赶走桑拿天，缓解华南的湿热天气。

比如从官方预测来看，广东珠海在7月1日起雨水开始增多，温度逐渐下降，这正是受到了季风槽的影响，季风槽带来的降雨不断缓解广西广东等地的湿热天气。

而在7月4日以后，随着西风带再次产生剧烈波动，打击副热带高压使其进入减弱周期，副热带高压将迅速崩溃并退到西太平洋上，从预测图上看，7月日代表副热带高压的5880位势线（粗红线）几乎在东亚地区消失，这种崩溃将再度引导我国的主雨带南落到华南沿海，持续超凶暴雨模式又要开启，这样来看，华南地区在三天后有望脱离桑拿模式，但多雨天气可能再度导致华南的防汛形势变得严峻。

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