湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 杨孟思 颜洁 伍一帆

　　进入11月，秋冬季气温变化幅度较大，也是流感等各类呼吸道传染病的高发期。如何预防流感？流感疫苗怎么打？这份来自湖南省疾控中心的防护小贴士请收好。

　　流感是什么？

　　流行性感冒（简称“流感”），是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。

　　流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1和乙型Victoria系。

　　流感有哪些临床症状？

　　流感一般发病急，主要症状有发热，体温可达39-40℃，伴随症状可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，并伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、恶心、呕吐、腹泻等症状。大多数无并发症的流感患者症状可在3-7天缓解，咳嗽和体力恢复常需1-2周。肺炎是流感常见的并发症，此外还有心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、中耳炎、肝脏损害等。

　　预防流感最安全有效的方法是什么？

　　《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出，接种流感疫苗是预防流感最安全有效的方式，可以有效减少秋冬季流感感染、住院、重症和死亡风险，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

　　哪些人群建议优先接种流感疫苗？

　　根据指南，60岁及以上的老年人患流感后死亡风险最高，是流感疫苗接种的重要人群。患有心血管疾病（单纯高血压除外）、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者，以及医务人员、孕妇、6-59月龄的儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等，也是指南推荐的优先接种人群。

　　去年打了流感疫苗，今年还要打吗？

　　需要接种！流感疫苗带来的抗体水平，在接种后6—8个月后逐渐下降，而且流感病毒每年都在发生变异。世界卫生组织每年都会根据流行情况推荐下一季节流感疫苗成分，这样流感疫苗成分也就可能与上一年不同。因此，需要每年接种获得最佳保护。

　　流感疫苗怎么打？

　　1）流感病毒灭活疫苗

　　6月龄—8岁儿童，如既往未接种过流感疫苗，首次接种时，应接种2剂次，间隔≥4周；2022—2023年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗，则接种1剂次。

　　9岁及以上儿童和成人无论是否既往接种过流感疫苗仅需接种1剂次。

　　2）流感病毒减活疫苗

　　无论是否接种过流感疫苗，仅接种1剂次。

　　除了打疫苗，还要采取哪些防控措施？

　　1）勤洗手：使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，用流动水冲手，并用干净毛巾擦手；不要用脏手揉眼睛、口鼻。

　　2）提高免疫力：注意均衡饮食，适量运动，充足休息等；家中尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁很重要。

　　3）注意卫生：咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。

　　4）少去人多的地方：流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所。出现流感样症状后，应居家隔离观察，不带病上班、上课。接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；去医院就诊时，患者及陪护人员都要戴口罩，避免交叉感染。