眼看就要返校报道了，很多孩子患上了“开学综合征”，直呼：“我的假期都去哪儿了？”

一部分家长也焦虑不已：经历超长寒假后，孩子们能适应新学期吗？

杭城的老师们也在为开学而忙碌，关于开学，老师们说：“虽然有些担心，但也已经做足了准备！”

开学了，孩子、家长和老师们都焦虑吗？又做了哪些准备？

寒假作业还没完成，家长比娃还焦虑！

开学第一件事，就是上交寒假作业。前几天，不少家长都告诉《少年学报》孩子已经提前完成了作业，但也有些孩子家里最后几天灯火通明，正在“女娲补天”。

“双减”政策下，孩子们的作业形式虽然五花八门，但基本上都是“寓教于乐”。一位家长就告诉记者，孩子的寒假作业是画一幅有关安全教育的画。家长表示，孩子本来有些美术基础。然而，假期快要结束，孩子却成了“作业困难户”。

为什么完不成？孩子说，因为这幅画开学要进行评比，但他感觉自己在家里画，没有老师指导画不好。马上要返校，孩子为这幅画焦虑不已，家长也着急起来。

最终，家长孩子在孩子平时学美术的兴趣班报了私教课，让专业的老师指导孩子完成这项寒假作业。

“这堂五个小时的美术私教课虽然有优惠，但费用也不低。但现在也只希望孩子能按时、有质量地画完这幅画。”

《少年学报》打探了一下，就要开学了，家长和孩子们焦虑的事情还真不少：没有完成的寒假作业怎么办、开学后的心态和时间安排该如何调整、“脑袋空空”的回学校后学习还能不能跟上……

“开学任务”可不少，老师表示也“焦虑”

除了孩子们需要完成自己的寒假作业之外，杭城各中小学的老师也有自己的“开学任务”。听到这里，还在努力完成寒假作业的孩子们是不是感觉焦虑稍稍减轻了一点呢？而且老师们的“开学任务”可不简单！

安吉路实验学校陈老师告诉我们，老师也要“写作文”！学校德育处给老师们布置了一项作业：趁着假期，收集素材，写写育人相关的小故事。此外，学校的老师们已经提前备好了课程，确保孩子们能上精彩的“开学第一课”！

当问及陈老师对开学是否有些“焦虑”，她直言：“因为寒假放得比较早，学生们的假期有些长，作为老师会担心孩子们的‘假期综合征’，所以刚开学时教学进度会相对放慢一些，给孩子适应的过程。”

而翠苑中学的老师们则要提前培训。翠苑中学（文华校区）副校长张恺说：“老师们会比学生们早两天报到学校会集中培训，做一些集体备课的准备。实际上现在很多学校假期都会给老师安排研修作业,包括课题、论文、阅读、下学期的教学准备等内容”。

云栖小学语文教研组组长黄小妍表示，老师们要做好假期前后的引导工作：“假期里，指导学生制定作息时间表和学习计划；开学前几天，提醒学生整理好作业，调整好心态，做好开学准备。开学第一周，老师与学生一起适应作息时间，预习新学期的学习内容。同时注意学习和娱乐相结合，给学生更多的空间来回味假期带来的各种乐趣。”

需要“收心大法”？开学前这么做

为了帮助孩子们在开学初更好地进入状态，应对开学的焦虑情绪。杭城的老师们也提出了一些贴心的建议和措施，为孩子的心理状态保驾护航。

杭州市钱江外国语实验学校孟繁卉老师最近调整了自己的作息时间，并温馨提示家长们：“适时给出一点策略，帮助孩子们收收心。”

孟老师自己还做了一份“课前准备”：给孩子们发寒假作业的奖励！她告诉记者：“我们会给孩子们一节课，专门来分享自己的假期生活，并给他们一些小奖励作为鼓励，争取人人有奖。”她期望能借此激励孩子们，让大家能更积极有效地投入学习。

黄小妍老师也透露，开学初的课程安排更偏向孩子们的兴趣爱好，“比如我们假期里布置了背古诗的作业，开学初会举办“班级诗词大会”等活动，让活动丰富学生的校园生活。家庭作业也注重对学生的兴趣爱好进行培养。”

张恺副校长则更关注孩子的心理。他提到：“开学后，我们会格外关注学生心理、情绪，正视他们的‘开学综合征’，及时找准症状，有针对性地采取行之有效的措施，加以预防和诊治，确保学生健康成长。”张恺副校长表示，“学生开学时的心理状况各个学校都很重视，学校会按照要求做心理排查，也会通过开学典礼、班会等形式对学生的心理进行调适，学校的心理辅导室在假期里通过向家长发送推文指导家长关注孩子的心理情况，开学后则会展开各类心理团辅活动。”

对于此前网上传言学校可能会在开学进行上学期期末考的话题，张恺副校长表示：“初一初二绝对不考试，初三各个城区在协调统一，开学10天后可能会有一些正常的检测。”

开学了，你准备好了吗？

记者：程振楠 陈津

实习记者：芦毅