上厕所玩手机，很容易使猝死风险升高。玩手机会增加上厕所的时间。如果上厕所时间过久，猝死风险会陡然升高。

厕所是猝死率极高的危险地点之一。根据数据，人在排便时，脑动脉压力大概能增到20毫米汞柱以上。

如果患者原本就患有心脑血管疾病，那么血压突然升高可能导致脑血管破裂出血；心肌耗氧量的增加，可能会诱发心绞痛心肌梗塞等；这几种情况都是引发猝死的原因。