聚焦生活，专注健康，每个人都是自己健康第一责任人

轻松幽默，洞察错误生活方式

通俗易懂，科普正确疾病预防

日常食材，烹出健康美味人生

普及健康知识，提升健康素养，增进全民健康

急性心肌梗死，死亡率高、发病年轻化已经成了一个普遍现象，其中的原因应该引起我们高度关注！今晚21:13，云南卫视《云享健康》特邀云南省阜外心血管医院王红主任，与您一起守护我们的心血管健康。

问

为什么心脏血管会出现狭窄，甚至血管堵塞而发生心肌梗死呢？

答

我们的血管会发生动脉硬化，甚至是狭窄，就像我们的水管长了水垢，水垢越积越多，就会堵塞管道，同理，我们的血管本来很光滑，里边没有沉积物，但如果一旦血管的内皮出现了损害，血液中的一些东西就会在受损的血管内皮逐渐堆积起来，越来越多，导致血管狭窄，甚至是闭塞。冠状血管突然堵塞，引起相应区域的心肌坏死，这个过程就叫急性心肌梗死。

问

急性心肌梗死后果是什么呢？会突然猝死吗？

答

急性心肌梗死是心脏疾病中非常严重和紧急的一种情况，一旦发生急性心肌梗死，如果不能很快送到医院的话，死亡率非常之高！所以，一旦发生急性心肌梗死，需要及时送达有条件的医院进行有效的救治，对于现在急性心肌梗死的救治，最有效的办法是静脉的药物溶栓和介入治疗。在生活中，我们需要注意的是，如果发生了胸痛，尤其是难以缓解的胸痛，或者是短时间反复发生的胸痛，要尽快地送达医院，因为对于急性心肌梗死的治疗，到医院越早越好。而且要提醒大家的是，如高度怀疑患者发生急性心梗，一定要呼叫急救车，不要用私家车转运，因为急救车不仅运输速度快，而且配备了经过严格特殊训练的救护人员。

问

预防心肌梗死的措施有哪些？

答

心肌梗死虽然凶险，但也可以预防，在生活方式上，我们要戒烟限酒、清淡饮食、低盐低脂、控制体重、改善腹型肥胖;在工作上劳逸结合、规律休息、避免过度劳累和长期熬夜这些不良的睡眠习惯；同时，进行心脏方面针对性的检查，及早地发现心血管方面的问题，对于预防心肌梗死的发生也是非常关键。

提高心血管病风险意识，坚持健康的生活方式，降低心血管病的发病率，每个人都是自己健康的第一责任人。只有通过防治结合，才能保护好我们的心血管健康，更好地实现健康云南，健康中国！

小贴士

使用家用血压仪如何准确测量血压？

测量血压前半小时内避免吸烟，喝浓茶、浓咖啡，不能憋尿，安静休息5分钟。测量时应该坐位，双脚平放地面，身体放松且不说话。

使用上臂式电子血压计时，袖带上的记号位于手臂内侧，握住袖带一端，边拉边将袖带缠在手臂上，上臂袖带的中心与心脏应该处在同一水平，袖带缠绕不能过紧或过松，一般以能伸入一指为宜，袖带下缘应该在肘窝上大约两横指以上的位置，按下开关键后开始测量，第一次测完以后，休息1-2分钟，然后再测一次，取两次的平均值。

更多健康小知识，

今晚21:13，

敬请收看云南卫视《云享健康》。

《云享健康》是云南省卫健委、云南省科技厅联合指导，中广联合会健康中国宣传委员会特别支持，云南卫视出品制作的以宣传普及疾病预防控制和养生保健等知识为主要内容的健康科普节目。节目整合云南省三甲医院资源，围绕“健康云南”行动内容，针对当下人们最关注的健康话题来进行内容打造。节目以推动健康知识普及、提升全省居民健康素养、加快健康生活方式推广为目标，共建云南省健康科普知识发布主阵地。

节目由“健康小剧场”、“院长说”、“健康访谈”、“轻养空间”等四个板块组成，从国家、省市层面的卫生健康政策措施、常见疾病的防治及健康饮食等不同层面进行解读，深入浅出，用通俗易懂的语言传递健康常识。

编辑：张建勇

责任编辑：宋力锦

监制：沐利芸

频道总监：朵 翔

总编审：李晓风

总编辑：孔维华

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