选对防晒霜既能防晒又能补维D,你学会了吗?

夏日炎炎,在户外活动,人们一般会涂抹防晒霜。那么,防晒霜会影响维生素D的合成吗?医生介绍,使用防晒霜虽然阻隔了一定量的紫外线,但并不会影响身体中维生素D的合成。不过,隔着玻璃晒太阳无法有效补充维生素D。想补充维生素D,又不敢晒太阳,该怎么办?

(来源:央视网)

【编辑:余丽娜】

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