复工复产之后，有些人出现了这样的烦恼：不想上班，不想见老板、同事，怎么办？烦恼的其中一个原因可能是因为“解封式社恐”。习惯了居家封闭的状态，没有出门的欲望，反而对回归正常之后的生活感觉忧虑，甚至害怕面对重回正轨的正常生活。
其实，现在越来越多的当代年轻人，给自己贴上了“社恐”的标签（社交恐极症），“社恐”似乎正在成为当下社会，尤其是年轻人中一个普遍的社会现象。
为什么会出现越来越多的社恐人群？这真的是心理疾病吗？真的有办法让你一秒从“社恐”变“社牛”吗？
在明晚（6月13日）晚上20:00-21:00的《运动不倒“问”》“健身云诊室”直播间邀请上海长征医院心理科副教授、副主任医师潘霄，为你全面解析社交恐惧症，帮你缓解焦虑，释放压力！
《运动不倒“问”》“健身云诊室”
本期嘉宾
长征医院心理科副教授
副主任医师
潘 霄
潘博士还将为您带来这些干货：
复工后压力变大，如何调整？对疫情反弹有焦虑感？甚至对被喂胖的身材感到焦虑怎么办！潘博士教你如何科学调整心态！
针对经历疫情复学后的青少年，注意力不集中，成绩下降，不想上学……潘博士也有话要说，青少年的心理健康问题同样需要被关注！
如果你有任何心理上的困惑
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Yali
健身教练
此外，直播间还有瑜伽老师Yali教练为你带来睡前瑜伽，主持人莉宝将在现场学习感受，屏幕前的你，到时锁定直播间，也一起练起来吧，和我们一起释放压力、提升幸福感。
最后，别忘了下周三晚上19:30继续锁定五星体育直播间，《亲爱的，“畊”练了》，赶快“畊”着我们一起练起来吧！
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