中国小康网6月14日讯 老马 我们一次又一次地为自己设定的目标是生活得更健康、吃得更好。
人类食物很丰富
德国法兰克福汇报报道，你能保持健康同时也享受美食吗？
相信享受美食也是身心健康和幸福的一部分。幸福与我们的生活方式密切相关。我们做什么，我们有什么社交联系，我们是否参加运动以及我们吃什么。
食物的作用真的那么大吗？
这些答案需要满足许多因素：遗传因素、社会交往、有意义的任务，但几乎最重要的是饮食。
在大脑中，细胞以网络的形式相互交流，并使用信使物质进行交流。这些是不断复制的蛋白质。我们通过吃什么来确定这些信使物质的浓度和数量。这就是为什么我们也可以通过饮食来决定我们的精神状态。作为一名神经科医生，有针对性的营养如何影响神经系统疾病，如痴呆、抑郁和头痛。但这不是指预防或治疗，而是影响。
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