柯余蓁正在进行帆板运动。受访者供图

市民组团体验桨板运动。

水上桨板项目适合亲子休闲。

　　炎炎夏日，热浪袭人。玩水成了人们寻找凉意的最佳方式之一。在厦门，有一群热衷水上运动的爱好者，他们或驾驶帆板追随海豚，或随风筝冲浪上天入海，或划桨驾舟畅游海上……在汗水与海水间，享受夏日运动带来的快感。

风筝冲浪

　　上天入海 可竞速也可悠闲“遨游”

　　昨日下午烈日炎炎，在环岛路玩月坡一带的海面上，44岁的李鹏驾驭着一只风筝、脚踩冲浪板，在海面上跳跃、旋转。

　　放飞一只风筝，在海上乘风破浪，这便是风筝板运动，俗称风筝冲浪。这是一项借风而行的水上运动项目，混合特技风筝、帆板、冲浪、滑水、滑板等多种运动元素。

　　李鹏是厦门风筝板运动协会会长，曾在国内多项风筝冲浪比赛中获得竞速、花式的冠军。目前协会有会员50多人，每天有一二十名爱好者在环岛路一带运动。爱好者以30岁至40岁居多，其中不乏老年人。

　　在李鹏看来，夏秋季节特别适合风筝冲浪，高温导致海水与沙滩的温度差，有助于风的形成，“最重要的是，水温适宜，特别舒适。”因此，当午间高温人们纷纷停留在空调房时，风筝冲浪爱好者却穿上防晒衣、涂上防晒泥、带着大帽檐帽子，踏上乘风破浪之旅。

　　李鹏是国内最早开展风筝冲浪运动的一批人，“那时候没人教，只能自己一点一点摸索经验。”练习时，他一次次摔在海中，有一次摔到脑出血。如今，只要天气适宜，他坚持每天进行风筝冲浪运动。

　　李鹏和妻子也因风筝冲浪结缘，女儿从2岁起开始接触大海，5岁起跟着他一起运动。

　　李鹏说：“两根手指就能操作好风筝，可竞速也可以悠闲地在海面上‘遨游’。看着成群的鱼儿在你身边，邂逅海豚，或者与空中的鹰一同瞭望这片大海，那种感觉太棒了。”

帆板

　　容易上手 不同的风力乐趣不一样

　　在环岛路椰风寨，海面上帆影点点，五颜六色，成为蓝天白云下一道独特的风景。

　　帆板运动是介于帆船和冲浪之间的新兴水上项目。柯余蓁曾在全国锦标赛上斩获帆板赛事季军，于2019年退役，如今对帆板依然无限热爱。

　　“帆板运动的最大魅力在于自由。在海里，每一天都是新的挑战，不同的风和天气带来无尽的乐趣。”他认为，它不仅是一项体育活动，更是一种生活方式的体现，教会人们如何在自然环境中寻找平衡，如何在挑战中超越自我。

　　夏天是帆板运动的黄金季节，从上午10点到傍晚6点，厦门的海域上总是热闹非凡。柯余蓁说：“不同的风力和潮水状况，会吸引不同类型的帆板爱好者。小风和中风时，适合初学者和进阶玩家练习技巧和享受海上的悠闲时光；大风则是追求极限刺激的资深玩家的最爱。大风带来的挑战和快感，是任何语言都难以形容的。”

　　目前，厦门帆板爱好者不少，从10岁到60岁都有，其中以40岁左右居多。还有外地爱好者慕名到厦门玩帆板。柯余蓁透露，有位武汉高校的教授，每年暑假都来厦门玩帆板当作放松；最近一名中考完的学生也在妈妈陪伴下来学习帆板。

　　柯余蓁说：“帆板上手快，无论是初学者还是进阶玩家，都能在厦门这片海域找到属于自己的乐趣。”

桨板

　　亲子休闲 泛舟海面赏鹭江美景

　　在海沧湾海角九号海域，每到傍晚，时常可见水上运动爱好者“泛舟”画面，桨叶入水、划水、回桨……这是近年来日渐出圈的水上桨板项目。

　　“水上桨板对新手比较友好。”海沧居民黄先生说，它有点像小型充气舟，没充气折叠着仅有中型行李箱大小，家庭轿车可以轻松装下；充上气也很轻巧，小孩都能拖得动。

　　黄先生于4年前开始接触水上桨板，“周末时常常带着孩子一起在海面游玩。”他说，穿上救生衣，脚上套上连接桨板的安全桨绳，亲子结伴出海，畅游近海湾，欣赏鹭江两岸的别样风景。

　　“海沧湾海域属内湾水域，浪小且没有大船航道，很适合桨板运动，泉州、漳州的桨板爱好者也常来海沧玩。”海沧居民黄碧霞是水上桨板项目的发烧友，50多岁的她去年还获得桨板教练证。几乎每天她都会到海沧湾玩水上桨板，被亲切地称为“霞姐”。

　　“最开始接触桨板是觉得好玩，结果一发不可收拾。”黄碧霞说，平静的水面上也能滑行起来，坐着、躺着、趴着，与水嬉戏，任由发挥；站着时更帅气，不过须经过专业训练，才能更好地保持平衡。此外还可以锻炼腿部、核心力量和背阔肌等，达到健身目的。

　　黄碧霞是海上救援队的志愿者，有时发现海上有人遇险求助，她拉上桨板很快就赶到遇险者身旁，“只要掌握要领，桨板可以划得很快。”　

温馨提醒

　　夏日海上运动 这四点须注意

　　关于海上运动安全，专业人员提醒：

　　1.潮汐、风力、天气及海况。可下载专业的App，及时了解下水点区域相关的潮汐信息和风力。要在熟悉海域下海，因为陌生海域存在礁石、水流、海洋生物(水母，鲨鱼等)以及其他未知因素，会带来不可预估的风险。风高浪大有风暴潮影响或雾天、雷雨天气时不要下海。

　　2.救生设备。下海时应穿戴救生衣等救生设备。

　　3.防晒。水上运动日照强烈且时间长，建议使用大帽檐帽子、戴上墨镜、穿上防晒衣。建议选用专业防晒泥，且眼部以上区域不涂抹，防止随汗水进入眼睛，造成眼部刺激。

　　4.量力而行。在下海运动前要做好准备活动，不要盲目追求刺激，挑战大风大浪。

（文/厦门晚报记者 戴懿 李晓辉 见习记者 洪萱茹 图/厦门晚报记者 陈立新）