中高考季即将到来，很多女生开始担心高考遇上大姨妈。为了推迟月经，家长们突发奇想，使用“喝醋法”“服用生冷刺激食物法”……这些方法并没有理论依据，推迟月经失败事小，把胃肠道折腾坏了就得不偿失了。

一、如何避免高考期间月经来潮呢?

首先，对于平时月经规律的女生，月经期仅仅有轻微不适感，对日常学习生活没有明显影响，建议顺其自然。

如果月经期有明显不适，影响考试，那么可以采用药物推迟月经来潮。目前常用的药物有以下2种：

第一类——复方短效口服避孕药。复方短效口服避孕药，其优点远不仅仅是避孕，还有调经、缓解痛经、预防肿瘤等等作用。
用药方法：如果平时月经规律，可于月经来潮的第1-5天开始服药，每日1粒，直至考试结束后停药，月经大都在停药一周内来潮。复方口服避孕药目前有4代，主要是孕激素成分不同，常见的有妈富隆、达英-35、优思明、优思悦。有的复方短效避孕药包装内有安慰剂片，需丢弃，连续服用活性片。可根据医生建议选择合适的药物。

第二类——口服孕激素。如果已经错过了月经来潮的第1-5天，可以使用孕激素来推迟月经。

用药方法：于下次月经来潮前2周开始使用孕激素，直至考试结束停药。可以口服，也可以注射。推荐使用天然黄体酮或地屈孕酮，需要注意的是天然黄体酮有镇静嗜睡的作用，尽量晚上睡前服药。

二、药物推迟月经有哪些需要注意事项呢？

1.要关注药物的禁忌症和不良反应。有静脉或动脉血栓形成/栓塞，偏头痛病史，累及血管的糖尿病，严重的肝脏疾病，与重度高甘油三酯相关性的胰腺炎，重度肾功能不全，已知或怀疑存在受激素影响的恶性肿瘤，原因不明的阴道出血，已知或怀疑妊娠者，不建议使用口服避孕药。现患脑膜瘤禁用孕激素；部分人群服药后可能会出现轻微恶心呕吐，乳房胀痛，头晕头痛等不适，一般可以耐受。

2.规律服药。短效避孕药需要严格按照规定时间服用，一旦漏服，容易出现不规则出血、推迟月经失败的情况。如果药物推迟月经失败需停药，及时就诊。

3.医生指导下用药。建议在专业妇科或妇科内分泌医生指导下服用药物。听从别人的“经验”吃药来推迟月经。

其实，高考撞上大姨妈也不必过分焦虑，保持平静的心态，认真答好每一道题。

作者：姜帆

来源：沈阳市妇幼保健院

编辑：周长琳

校对：贺一鸣 陈泽明

初审：贾淑娟

审核：徐江