又到了一年一度艾灸最好的季节。为啥？因为湿气最重啊。

湿浊是阴邪，有重浊、粘滞、趋下的特性，非常难以祛除。现在的人，十人九个半湿，另外半个正在变湿的路上。

所以除湿是咱中医人的头等大事，湿气一除，好多病自己就好了，比如体虚乏力、精神倦怠、头晕头重、肥胖、怕冷、带下多、肌肉松弛等。

当然不想上班的病，除了湿也没用。

在中医里，除湿的方法很多，汤药、艾灸，效果都很好。艾灸和汤药的区别在于，汤药是要靠脾胃吸收的，而且每个人对药物吸收的能力也有不同，所以效果不好说。但艾灸是穴位吸收，相对汤药，疗效就更确切一些。

艾灸的主要功效有：平衡阴阳、调和气血；温经通络、驱寒除湿；扶阳固脱、温补肾阳；补中益气、升阳举陷；拔毒泻热；美容养颜、减肥瘦身。

总之艾灸流传了这几千年，没点儿硬核功夫，早就被智慧的老百姓抛弃了。

现在市面上有很多艾灸产品，但是要说到道地，就必须是湖北蕲春的艾条了，当地的蕲艾是国家地理标志产品。

蕲艾别无分号，只有蕲春有，莫说再远，就是一山之隔的湖北武穴县，生长的艾已经和蕲艾大相径庭。

蕲艾最值得称道的是“透瓮之功”，据说用一个坛子封一坛酒，然后在坛子外头用蕲艾来灸，打开酒封，坛子里的酒会有艾的味道，可见其穿透之力，是其他地方的艾远远达不到的。

这是因为蕲艾气味香浓，有效药物含量更高，渗透力强，植株含挥发油较多。其精油出油率：蕲艾为1.06%，其它艾草为0.54%，是其两倍。

艾条由艾绒卷制而成，艾绒的优劣、含量高低，行内都是用“道”来衡量。

普通艾叶经过一次机器筛选，为“一道”，经过的遍数越多，“道”就越高，所留下的艾绒也越纯，自然产量也越少。市面上的艾绒一般分为二，四，六，八道，二道是艾灸馆用得多，四道是自己家里用得多，八道是用来灸脸部和隐私部位的。

今天推荐大家团购的两种艾条，是“六道”艾绒。

每根艾条都独立塑料包装

防止受潮便于携带

告诉大家一些艾绒的知识：

1、不是艾绒越纯，艾灸效果就越好。比如八道艾绒，不会灼伤皮肤，但是火力却比较微弱，如果是一些顽疾，还是需要四道，六道的艾绒来对付。

2、打开艾条，把填充物倒在手上，真正的蕲艾是不会有粉末的，这也是蕲艾在鉴别上的一大特点。

这是我的手

亲测确实没有粉末，都是艾绒团

但是艾灸也不是随便什么人，随便什么时候都可以灸的，具体注意事项如下：

1. 不在空调房或风口施灸，适当保持空气流通；

2. 空腹、餐后1小时内不宜灸，有出血倾向者不宜灸；

3. 艾灸前、后宜喝一杯温水；

4. 极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳者忌灸；

5. 身体发炎部位、手术部位不灸；局部红肿热痛，慎灸肿痛处。

6. 孕妇不灸；严重心脏病者慎灸；

7. 注意避免灸灰脱落灼烧皮肤，艾灸结束时，注意熄灭艾条；

8. 艾灸后1小时内不洗澡。

另外，由于一些病程时间较长，病症较重的，艾灸后由于拔毒外出，所以还可能出现一些“病情加重”的症状。我之前专门写过一篇文章，里面讲得很详细，点击下面的链接，大家可以参考阅读：艾到深处。。。的各种症状，快来看看是怎么回事儿吧

艾灸治疗可以灸患处，也可以根据穴位的功效进行取穴。如果作为日常保健，除湿健脾，那么一般来说只需要选取关元穴和神阙穴就可以了。每个穴位每天灸半个小时即可。

如果操作方便，艾灸的方式以用艾条悬灸为最好。也就是用手拿着艾条，对着穴位悬空灸。这样一是可以控制温度，以免过烫烧伤皮肤，二是可以让烟气和药气都随着穴位进入体内，效果更好。

但是有些部位是自己无法悬灸的，那么就用艾灸盒装入艾柱外罩穴位，也是一样。

艾灸可以治疗的病证很多，公号里也曾经登过一些比较典型的案例，我找了两个供各位参考。点击链接即可阅读。

1、医案：三伏天艾灸后，我自己排出了宫颈息肉

2、医案：艾灸和温胆汤，让妹妹的子宫内膜息肉自动脱落（图片高能，慎点）

 正宗蕲艾，尤其是三年陈艾，价格就是挺贵的，所以不要单纯和淘宝商家比价格，拿到产品看到质量就知道了。

这次团购，第二盒半价也是我能为大家争取到的最大福利。另外还有满送艾灸盒的活动，确实很划算，各位按需选购吧。

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